Als Herz Kreislauf Trainer lernst du, effektive Trainingsmethoden für ein gesundes Herz-Kreislauf-System zu entwickeln. In unseren Schulungen erfährst du alles über Kreislauftraining, Ausdauersteigerung und präventive Maßnahmen zur Herzgesundheit. Neben der Verbesserung der allgemeinen Fitness kann gezieltes Herz Kreislauf-Training dazu beitragen, den Blutdruck zu regulieren und das Risiko für Bluthochdruck zu senken. Ob für den Reha-, Fitness- oder Präventionsbereich – mit diesem Wissen kannst du Menschen professionell als Kursleiter auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit in ihrem Leben begleiten!
Wähle die passende Weiterbildung für dich!
Unsere praxisnahen Ausbildungen vermitteln dir fundiertes Wissen für effektives Herz-Kreislauf-Training. Ein gut durchdachtes Trainingskonzept kann nicht nur die Ausdauer verbessern, sondern auch das Herz stärken und das Risiko für Herzschwäche reduzieren. Ob Indoor, Outdoor oder mit Aerobic-Elementen – hier lernst du, individuelle Trainingskonzepte für Prävention und Fitness zu gestalten.
Möchtest du Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Gewicht unterstützen? Unsere 2-tägige Online Weiterbildung zum Kursleiter für das Abnehmkonzept BODY light® vermittelt dir in 15 Lerneinheiten, wie du nachhaltige Ernährungsumstellungen und kontinuierliche Bewegungsgewohnheiten förderst. Du lernst, wie man die Mahlzeitenfrequenz reduziert, den Fokus auf kohlenhydratarme und ballaststoffreiche Lebensmittel legt und spezifisches Krafttraining zur Erhöhung des Grundumsatzes einsetzt. Praktische Modellstunden bereichern die Qualifikation, sodass du als Kursleiter direkt mit eigenen Kursen starten kannst.
Möchtest du deine Sport Kurse mit einfachen Aerobic-Elementen bereichern? Unser Aerobic Fun Tagesworkshop bietet dir zahlreiche Ideen für Warm-ups und Hauptteile, sowohl mit als auch ohne Kleingeräte. Durch freudbetonte, interaktive Aerobic-Variationen und Herz-Kreislauf-Training erhältst du die Möglichkeit, schwungvolle und abwechslungsreiche Kurseinheiten zu gestalten, die gleichzeitig das Herz trainieren und präventiv gegen Herzschwäche wirken können. Dieser Workshop ist besonders für den Einsatz in präventiven Gesundheitskursen, im Rehasport sowie in Osteoporose- und Breitensportgruppen geeignet.
Der eintägige Workshop umfasst 9 Lerneinheiten – bitte beachte, dass dies keine Aerobic-Trainer-Lizenzausbildung ist.
Unsere CardioFit-Ausbildungen ermöglichen dir, effektive Herz-Kreislauf-Programme zu gestalten und die Ausdauer sowie Herzgesundheit deiner Teilnehmer gezielt mit Ausdauertraining zu fördern. Du lernst, motivierende Trainingsformate für verschiedene Fitnesslevel zu entwickeln.
Unsere CardioFit-Ausbildungen im Überblick:
Mit diesen Ausbildungen bist du bestens gerüstet, um vielseitige Herz-Kreislauf-Trainings anzubieten – drinnen und draußen!
Unsere Functional Fitness Weiterbildungen vermitteln dir praxisnahe Trainingsmethoden, um Kraft, Beweglichkeit für den ganzen Körper und Ausdauer gezielt zu verbessern. Lerne, effektive Workouts für verschiedene Fitnesslevel zu gestalten – drinnen und draußen.
Unsere Functional Fitness Weiterbildungen im Überblick:
Mit diesen Weiterbildungen kannst du gezielte Functional-Fitness-Trainings anbieten – flexibel und vielseitig!
Diese Weiterbildung vermittelt dir das grundlegende Wissen, um eigene Gesundheits- und Fitnesskurse professionell zu planen und anzuleiten. Du lernst, motorische Grundfähigkeiten vom Körper wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gezielt zu fördern und deine Kursteilnehmer individuell zu betreuen. Dabei erhältst du wertvolle Einblicke in den methodischen Kursaufbau, unterschiedliche Trainingsansätze und motivierende Anleitungsstrategien.
Ideal für alle, die im Präventions- oder Fitnessbereich tätig sind und fundierte Kompetenzen als Kursleiter erwerben möchten!
Nordic Walking ist mehr als nur Gehen mit Stöcken – es ist ein Effektivtraining für den ganzen Körper mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Unsere Aus- und Weiterbildungen vermitteln dir fundierte Techniken, methodische Kursgestaltung und innovative Trainingsansätze. Egal, ob du als Einsteiger starten oder dein Wissen als Kursleiter vertiefen möchtest – hier findest du die passende Weiterbildung.
Mit diesen Weiterbildungen bist du optimal aufgestellt, um Nordic Walking vielseitig zu vermitteln – von Fitnesskursen bis hin zu Reha- und Leistungssport!
Diese Qualifikation vermittelt dir das Wissen, um ältere Menschen gezielt in Bewegung zu bringen und ihre Mobilität, Kraft und Koordination zu fördern. SeniorFit kombiniert sanftes Ganzkörpertraining mit spielerischen Elementen und sozialer Interaktion, um die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Du lernst, wie du motivierende und altersgerechte Kurse gestaltest, die sich gut an den Bedürfnissen der Teilnehmer orientieren.
Das Programm ist ZPP-zertifiziert und ermöglicht die Anerkennung als Präventionskurs nach §20 SGB V – ideal für Trainer und Kursleiter, die im Bereich Gesundheitsförderung für Senioren aktiv werden möchten!
Wie kannst du deine Kursteilnehmer spielerisch aktivieren und motivieren? In dieser Fortbildung lernst du kreative Spiele und Bewegungsformen kennen, die Kraft, Ausdauer und Koordination fördern – ganz ohne Leistungsdruck. Ob zur Erwärmung, als Hauptteil oder zur Auflockerung zwischendurch – mit einfachen Mitteln bringst du mehr Dynamik und Abwechslung in deine Kurse. Dabei erhältst du praxisnahe Ideen, die gut für verschiedene Zielgruppen anpassbar sind und sofort umgesetzt werden können.
Zirkeltraining ist eine der effektivsten Methoden, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichzeitig zu verbessern. In dieser Ausbildung lernst du, wie du abwechslungsreiche Zirkelprogramme gestaltest, die sich individuell an verschiedene Leistungslevel anpassen lassen. Dabei steht nicht nur die körperliche Fitness im Fokus, sondern auch die Förderung der Koordination und Stabilität.
Das Konzept ist ZPP-zertifiziert und kann als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt werden – ideal für Trainer, die präventive Gesundheitskurse professionell anbieten möchten!
Ein starkes Herz ist der Schlüssel zu einem gesunden, aktiven Leben – und genau hier setzen unsere Ausbildungen an. Seit über 20 Jahren steht die Health & Fitness Academy für praxisnahe und wissenschaftlich fundierte Weiterbildungen im Gesundheits- und Fitnessbereich. Unsere Herz-Kreislauf-Trainer-Ausbildungen vermitteln dir nicht nur das nötige Fachwissen, sondern auch die methodischen und didaktischen Fähigkeiten, um Menschen gezielt mit Sport zu mehr Ausdauer, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden in ihrem Leben zu verhelfen.
Warum die HFA für deine Herz Kreislauf Trainer Ausbildungen?
Mach den nächsten Schritt und werde Herz-Kreislauf-Trainer mit der HFA – für eine Ausbildung, die motiviert, bewegt und langfristig Wirkung zeigt!
Herz-Kreislauf-Training ist ein essenzieller Bestandteil eines gesunden Lebensstils – nicht nur für Sportler, sondern für Menschen jeden Alters. Mit einer fundierten Ausbildung im Bereich Herz-Kreislauf-Training kannst du gezielt mit Sport zur Prävention, Leistungssteigerung und Rehabilitation beitragen. Entdecke, wie diese Ausbildung dein Wissen vertieft und dir neue berufliche Möglichkeiten als Kursleiter eröffnet.
Das Herz-Kreislauf-System ist der Motor von unserem Körper. In dieser Ausbildung lernst du, wie du durch gezieltes Training das Herz kräftigst, die Durchblutung förderst und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken kannst. Neben klassischen Ausdauermethoden bekommst du Einblicke in moderne Trainingsansätze für Kursleiter, funktionelles Kreislauftraining und wissenschaftlich fundierte Methoden zur Gesundheitsförderung.
Ob in der Gesundheitsprävention, im Rehasport oder im leistungsorientierten Training – mit unseren Ausbildungen entwickelst du ein tiefgehendes Verständnis für verschiedene Belastungssteuerungen, Trainingsmethoden und individuelle Anpassungen. Du lernst, wie du unterschiedliche Zielgruppen optimal betreust, effektive Kurskonzepte erstellst und Menschen mit passenden Bewegungsprogrammen zu einem aktiveren Leben verhilfst.
Die Herz-Kreislauf-Trainer Ausbildung richtet sich an alle, die Bewegung gezielt zur Gesundheitsförderung einsetzen möchten:
Mit dieser Ausbildung gewinnst du nicht nur Fachwissen, sondern auch wertvolle Fähigkeiten für deine Karriere:
Diese Ausbildung ist mehr als eine Zusatzqualifikation – sie ist eine Chance, Menschen zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu verhelfen. Ob du bereits in der Fitness- oder Gesundheitsbranche tätig bist oder erst einsteigst, die erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten werden dich auf deinem beruflichen Weg voranbringen.
Starte jetzt deine Reise zum Herz-Kreislauf-Trainer und setze dein Wissen gezielt ein – für mehr Bewegung, Gesundheit und Vitalität!
Warum ist Herz-Kreislauf-Training so wichtig?
Das Herz-Kreislauf-System ist nicht nur gut, sondern essenziell für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers. Durch gezieltes Training lassen sich Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Herzschwäche, Vorhofflimmern oder Blutdruckhoch, in einem gewissen Rahmen reduzieren, die allgemeine Fitness steigern und die Regeneration nach Belastungen verbessern.
Welche Voraussetzungen gibt es?
Für viele unserer Herz-Kreislauf-Trainingsausbildungen benötigst du keine speziellen Vorkenntnisse – Interesse an Sport, Bewegung und Gesundheit reicht aus. Einige Aufbau- und Spezialseminare setzen jedoch eine Trainerlizenz oder Grundkenntnisse im Fitness- und Gesundheitsbereich voraus. Die genauen Anforderungen findest du online in der jeweiligen Kursbeschreibung.
Wie lange dauert die Schulung?
Die Dauer variiert je nach Ausbildungsformat: Während einzelne Workshops oder Spezialisierungen oft nur ein bis zwei Tage umfassen, erstrecken sich umfassendere Module über mehrere Wochenenden.
Wo finden die Ausbildungen statt?
Unsere Präsenzseminare werden an verschiedenen Standorten angeboten, darunter Leipzig, Erfurt, Chemnitz, Bremen und Hannover. Das Lehrmaterial erhältst du vor Ort. Bei unserem Online-Format Abnehmkonzept BODY light® bekommst du eine digitale Version.
Welche Kosten erwarten mich?
Die Preise variieren je nach Fachausbildung. Alle Details findest du online auf der jeweiligen Kursseite.
Welche Trainingsmethoden werden vermittelt?
Unsere Ausbildungen decken ein breites Spektrum ab: von klassischem Ausdauertraining über funktionelles Kreislauftraining bis hin zu präventiven und rehabilitativen Konzepten. Je nach Kurs werden auch spezielle Methoden wie Intervalltraining, Walking- und Jogging-Techniken oder Gruppentraining mit Kleingeräten behandelt.
Muss ich eine Prüfung ablegen?
Je nach Weiterbildung gibt es unterschiedliche Abschlusskriterien. Während einige Workshops ohne Prüfung absolviert werden können, sind bei lizenzrelevanten Kursen Lehrproben erforderlich.
Sind die Ausbildungen ZPP-zertifiziert?
Ja, einige unserer Kurskonzepte sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt. Damit kannst du krankenkassengeförderte Präventionskurse anbieten.
Für wen sind die Ausbildungen geeignet?
Unsere Herz-Kreislauf-Trainingsausbildungen richten sich an:
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