Urbanize your training! Das Seminar für effektives Outdoor-Training.
Funktionelles Training - dazu noch draußen an der frischen Luft - was will man mehr?! Diese Trainingsform in freier Natur ist außerordentlich motivierend, abwechslungsreich und ideal zum Abschalten. Sie eignet sich für Sporteinsteiger ebenso, wie für Leistungssportler und vereint Studenten, Führungskräfte, Verkäufer und Anwälte in einer Trainingsgruppe.
Im Seminar Functional Outdoor Training erlernst du, wie man Sporteinheiten einfach, kurzweilig und effektiv in der Natur oder urbanen Gegebenheiten konzeptionieren kann. In dieser variationsreichen Trainingsform werden vorwiegend körpereigene Übungen eingesetzt, um so funktionelle Kraftreize mit ausdauerakzentuierten Bewegungen und koordinativen Komplexaufgaben im Freien zu kombinieren.
Die Besonderheit dabei sind mehrdimensionale Übungen, die unter Einsatz von Muskelketten natürliche Bewegungsmuster unseres Körpers aktivieren. Dadurch werden nicht nur typische motorische Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert, sondern auch Gleichgewicht, Bewegungsökonomie und Körperstabilität gefördert.
Eine spezielle Struktur beim Stundenaufbau ermöglicht die Anpassung an unterschiedliche Fitnesslevel und lässt den Übenden genügend Freiraum, individuell zu variieren. Als Functional-Outdoor-Trainer erwirbst du die Fertigkeit, ein individuelles Training mit fundierten sportwissenschaftlichen Hintergründen, ohne hohen materiellen Aufwand durchzuführen. Deine Kursteilnehmer können sich auf ein Feuerwerk von tollen Übungen freuen.
Zielgruppe:
Sportwissenschaftler, Ärzte, Therapeuten, Kursleiter, Trainer, Gesundheitsberater, Bewegungsfachberufe
Voraussetzung:
Physiologisch-anatomisches Grundverständnis, Teilnehmer sollten in der Lage sein 400m am Stück zu joggen
Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:
290,00 Euro
inkl. umfassendem Ausbildungsmanual
Functional Coach Ausbildungspaket
Alle meine Erwartungen an die Ausbildung wurden erfüllt. Tobi hat mit seiner angenehmen und motivierenden Art die Begeisterung für FOT noch mehr geschürt. Ein dickes Dankeschön für diese gewinnbringende Erfahrung!
Toller Imput für mehr Bewegung / Sport draußen.
Kursinhalt, Veranstaltungsort super, Wetter ideal
Gute Gruppendynamik, Sport draußen, Wichtigkeit der Atmung kennenlernen
Es wurde über das eigentliche Fachgebiet hinaus sehr viel Zusatzwissen vermittelt, sodass am Ende ein ganzheitliches Kurskonzept entstehen könnte. Durch die Hinweise und praktischen Übungen zu Atemübungen oder Infos über Ernährung und Neuropsychologie, ist man am Ende er zwei Tage super aufgestellt.
Danke!
Super ganzheitlicher Ansatz
Gut strukturiert
Wieder einmal eine tolle, praxisnahe Fortbildung, die mit jedemenge Spaß verbunden war!
Kurzes knackig es Format
Viele neue Übungsimpulse
Das Thema, die praktischen űbungen, die űberall machbar sind.
Wie immer sehr praxisnahe und spaßige Wissensvermittlung. Lockere Atmosphäre und viele neue Übungen.
Einfach alles war rund um ein spitzen Kurs.
Das auf mich eingegangen wurde obwohl ich nicht die sportlichste bin. Der Lehrgang hat Spaß gemacht, war aber auch sehr anstrengend.
Sehr viele kreative Übungen, Übungsauswahl variabel für verschiedene Leistungsniveaus anpassbar. Fachlich kompetenter Kursleiter. Sehr viele Praxiselemente. Spaß an der Bewegung.
Die Vielfalt, der Spaß am Lernen und die individuelle Steigerung für die eigene Gruppe, viel Praxis und vorallem viel neuer Input
Inhalte, Spaß in der Gruppe, Outdoor, vielseitig
Authentisch,locker einfach prima
Tobi ist ein begeisterungsfähiger sympathischer Referent. Ich nehme sehr viele Anregungen mit nach Hause.
prima Kursleiter, kurzweiliger Unterricht,gute Inhalte und Umsetzbarkeit
Sehr praxisorientiert und anspruchsvoll. Man kann abgewandelt viel für die eigenen Gruppen mitnehmen
Die authentische Art des Dozenten und der große Praxisbezug hat die Veranstaltung abgerundet.
Die Übungsvielfalt
Viel Praxis & Spaß
Der Dozent fand einen ausgewogenen Wechsel zwischen Theorie und Praxis. Die Seminarzeit wurde optimal genutzt. Die Unterlagen stellen eine sehr gute Basis zur Durchführung solcher Kurse dar. Es fand einen Wissensvermittlung zu weiteren interessanten Themengebieten statt. Durch den Dozenten wurde eine vertraute Atmosphäre zwischen den Teilnehmern geschaffen.
Insgesamt: eine ganz tolle Fortbildung, mit klasse Teilnehmern, einem super Dozenten und der Möglichkeit eigene Erfahrungen zu sammeln
Sehr praxisorientierter Kurs, viele Anregungen die leicht umsetzbar sind,
sehr kompetenter, motivierender und sympathischer Trainer
Top Fortbildung, top Umsetzung , sehr motiviert der Tobi , tolle Räumlichkeiten , alles super . Gern wieder. Danke liebe Grüße Anne
Die Zusammenarbeit und Austausch mit anderen fachkompetenten Teilnehmern sowie auch die befriedigte Neugier vom Veranstalter.
Es war so schön wieder mit Gleichgesinnten zusammen zu sein. Man konnte sich untereinander austauschen. Viele neue Ideen und Anregungen bekommen.
Draußen, Spaß, Gemeinschaft
Eine tolle Erfahrung war das mal wieder mit tollen Mitstreitern und sehr sehr guten Referenten, danke an Tobi und Maja :) Es hat sich definitiv gelohnt und sehr viel Spaß gemacht :) und Bewegung in freier Natur war dazu noch das I-Tüpfelchen :)
Sehr praxisnahe Fortbildung mit Frischluft-Garantie. Tobi ist ein super kompetenter Referent, der weiß wovon er spricht. Diese Fortbildung macht richtig Lust auf Outdoor-Training und auf sofort-loslegen.
Es hat sich definitiv gelohnt. Es hat sehr viel Spaß gemacht mit tollem Ablauf und vielen neuen Erfahrungen
Juni ´18
Super Kurs! Viel Sport im Freien und das auf das Natürliche "zurückgegangen" wird: Natur, trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, ...
06.2018
Gern hätte ich mir noch mehr Zeit gewünscht für diese Ausbildung,aber es hat mega Spass gemacht und ich konnte viel mitnehmen,bin richtig heiss darauf los zustarten! Maja ist sehr nett und konnte ihr Wissen gut übermitteln. Der Muskelkater hielt sich in Grenzen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt bei euch! Weiter so und Sportliche Grüße ausm Harz
