Urbanize your training! Das Seminar für effektives Outdoor-Training.
Funktionelles Training unter freiem Himmel verbindet effektive Übungen mit der motivierenden Atmosphäre der Natur – ideal, um den Kopf frei zu bekommen. Das Outdoor-Training ist abwechslungsreich, bietet einen hohen Spaßfaktor und ermöglicht dir als Trainer, Teilnehmer auf jedem Leistungsniveau gezielt zu fördern. Ob Sporteinsteiger oder Leistungssportler, Student, Führungskraft, Verkäufer oder Anwalt: In einer gemeinsamen Groupfitness Trainingsgruppe entstehen Dynamik, Motivation und ein starkes Gemeinschaftsgefühl.
Mit der Functional Outdoor Ausbildung erwirbst du das Know-how, um diese Trainingsform als Coach strukturiert anzuleiten und vielfältig einzusetzen. Du lernst, funktionelle Übungen praxisnah in der Natur zu gestalten und Gruppen sicher zu begleiten. Das ist eine Fähigkeit, die dich als Trainer klar von der Masse abhebt.
Im Seminar Functional Outdoor Training lernst du, wie du als Fitnesstrainer abwechslungsreiche und zugleich effektive Sporteinheiten in der Natur oder im urbanen Umfeld planst und leitest. Der Schwerpunkt liegt auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die funktionelle Kraftreize mit ausdauerorientierten Bewegungen und koordinativen Aufgaben kombinieren. Die Besonderheit: Mehrdimensionale Übungen aktivieren Muskelketten und fördern natürliche Bewegungsmuster. So wird nicht nur Kraft aufgebaut, sondern auch Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Gleichgewicht und Körperstabilität verbessert.
Überblick über unsere Kursinhalte:
Diese Ausbildung ist speziell für alle gedacht, die bereits in einem bewegungs- oder gesundheitsnahen Berufsfeld arbeiten und ihr Know-how um ein innovatives Outdoor-Trainingskonzept erweitern möchten. Dazu zählen u. a. Kursleiter, Trainer Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, Sportwissenschaftler, Rückenschullehrer sowie Personal- und Fitnesstrainer. An den Fortbildungen kann jeder teilnehmen, der über ein grundlegendes Verständnis von Anatomie und Physiologie verfügt und die körperliche Basis mitbringt, zum Beispiel die Fähigkeit, 400 Meter ohne Unterbrechung zu joggen.
Nach Abschluss dieser Weiterbildung verfügst du als Coach und Fitnesstrainer über ein praxisnahes Methodenset, um effektive Outdoor-Einheiten zu gestalten – flexibel und ressourcenschonend. Du lernst, funktionelle Trainingseinheiten unter freiem Himmel mit einem strukturierten Stundenaufbau umzusetzen, der sich an unterschiedlichen Fitnessniveaus orientiert. Mehrdimensionale Übungen aktivieren Muskelketten, wodurch neben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auch Gleichgewicht, Körperspannung und Bewegungsökonomie gezielt gefördert werden.
Mit diesem Wissen kannst du Outdoor-Einheiten abwechslungsreich planen und methodisch fundiert anleiten – und zwar ohne aufwendige Geräte, sondern mithilfe vorhandener Umgebungsreize. Kurz gesagt: Du entwickelst die Fähigkeit, funktionelles Training draußen motivierend, effektiv und für jede Zielgruppe passend zu gestalten. Ganz gleich, ob als Personal Coach oder Groupfitness Fitnesstrainer.
Mit der Functional Outdoor Ausbildung erweiterst du als Fitnesstrainer dein Repertoire um ein modernes, naturverbundenes Trainingsformat, das du in Fitnessstudios zur Groupfitness, Gesundheitszentren, Vereinen oder im Personal Training einsetzen kannst. Die Ausbildung befähigt dich, mit wenig Material, heterogene Gruppen abwechslungsreich und effektiv im Freien zu trainieren.
Wenn du zusätzlich den Functional Outdoor Aufbaukurs (ZPP-zertifiziert) absolvierst, kannst du deine Fitnesstrainer Angebote noch ausweiten und offiziell Präventionskurse nach § 20 SGB V leiten. Mit dieser Weiterbildung eröffnen sich dir attraktive Einsatzmöglichkeiten im Gesundheits- und Präventionsbereich. Deine Teilnehmer können dann die Kursgebühr bei den Krankenkassen gefördert bekommen.
Wer eine Ausbildung oder Weiterbildung an der Health & Fitness Academy beginnt, kann sich auf eine Kombination aus langjähriger Erfahrung, praxisnaher Wissensvermittlung und intensiver Betreuung verlassen. Die Health & Fitness Academy (HFA) steht seit vielen Jahren für hochwertige Ausbildungen und Fortbildungen im Gesundheits- und Fitnessbereich. Im Functional Outdoor Training erlebst du von Beginn an, wie Theorie und Praxis ineinandergreifen. Übungseinheiten werden direkt im Freien umgesetzt und durch gezieltes Feedback der Dozenten verfeinert.
Das Konzept richtet sich nicht nur an Neueinsteiger im Outdoor-Bereich, sondern unterstützt auch erfahrene Trainer dabei, ihre Qualifikationen aktuell zu halten. Denn die Teilnahme wird als Verlängerung verschiedener Lizenzen anerkannt, darunter Fitness Trainer, Nordic Walking Trainer, Rückenschullehrer und Rückengesundheit Kursleiter. Auf diese Weise stärkst du als Fitnesstrainer deine fachliche Basis und erweiterst mit Functional Fitness Fortildungen gleichzeitig dein Angebot um ein stark nachgefragtes Trainingsformat.
Nutze die Möglichkeit und bilde dich als Functional Coach in drei zentralen Themenbereichen des Funcional Trainings weiter:
Mit dem Ausbildungspaket im Functional Training sparst du nicht nur Geld, sondern wirst zu einem Experten in diesem Bereich.
Mach den nächsten Schritt und erweitere dein Fitnesstrainer Profil mit einer Ausbildung, die modernes Functional Training mit der Energie des Outdoor-Trainings verbindet. An der HFA erhältst du praxisnahes Wissen, persönliche Betreuung in kleinen Gruppen und eine Weiterbildung, die dich in deiner Trainerlaufbahn nachhaltig stärkt.
Nutze die Chance, deine Qualifikationen zu erweitern und dir neue berufliche Möglichkeiten im Gesundheits- und Fitnessmarkt zu erschließen – melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz zu einer unserer Ausbildungen!
2 Tage, 15 Lerneinheiten (LE)
Zielgruppe:
Bewegungsfachberufe wie Physio- , Sport-, Ergotherapeut, Sportwissenschaftler, –lehrer,
Rückenschullehrer, Fitness- / Personaltrainer, lizenzierte Kursleiter, uvm.
Voraussetzung:
Physiologisch-anatomisches Grundverständnis, Teilnehmer sollten in der Lage sein 400m am Stück zu joggen
Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:
290,00 Euro
inkl. umfassendem Ausbildungsmanual
Functional Coach Ausbildungspaket
Functional Outdoor Training - der ZPP zertifizierte Aufbaukurs für deine Krankenkassen geförderten Kurse
Dieser Kurs erweitert nochmal bereits vorhandenes Wissen an Übungsvariationen. Besonders gut finde ich, dass der Fokus des Kurses immer anders gesetzt werden kann, also von ganz ruhig mit viel Atmung, Achtsamkeit und Mobilisation bis bis zu hoch intensiv mit Sprints und Sprüngen. Ich freue mich schon auf die Umsetzung und fühle mich bereit direkt nächste Woche zu starten.
Der Trainer überzeugt. Inhalte sind gut verständlich und praktisch, wenn auch nicht so umfassend wie ich es mir gewünscht hätte. Bspw. Geländeläufe im Park o.ä. mit Umgebungsnutzung.
Mir haben die Quellen der Aussagen vom Trainer gefehlt. Der Bias ist dadurch im Lehrgang erhöht, was der Glaubwürdigkeit schadet.
Insgesamt war es eine gute Veranstaltung, die lehrreich aber überwiegend freudbetont und praktisch orientiert war.
-sehr interessant, Besinnung zurück zur Ursprünglichkeit und Einfachheit, Nutzen der Natur und des eigenen Körpers, Psychische und körperliche Entspannung in der Natur einfach gemacht
Effektivität
Super, danke für die tolle Erfahrung
sehr aktivierend und erfrischend, mit vielen guten anregungen für den praxisalltag und der persönlichen sportlichen erweiterung.
Sehr gute Orga & Unterlagen,
neue Ideen für Übungen,
Austausch untereinander
Verschiedene gute Übungen gut übermittelt
Neue Ideen erhalten, lockere Atmosphäre
Alle meine Erwartungen an die Ausbildung wurden erfüllt. Tobi hat mit seiner angenehmen und motivierenden Art die Begeisterung für FOT noch mehr geschürt. Ein dickes Dankeschön für diese gewinnbringende Erfahrung!
Toller Imput für mehr Bewegung / Sport draußen.
Kursinhalt, Veranstaltungsort super, Wetter ideal
Gute Gruppendynamik, Sport draußen, Wichtigkeit der Atmung kennenlernen
Es wurde über das eigentliche Fachgebiet hinaus sehr viel Zusatzwissen vermittelt, sodass am Ende ein ganzheitliches Kurskonzept entstehen könnte. Durch die Hinweise und praktischen Übungen zu Atemübungen oder Infos über Ernährung und Neuropsychologie, ist man am Ende er zwei Tage super aufgestellt.
Danke!
Super ganzheitlicher Ansatz
Gut strukturiert
Wieder einmal eine tolle, praxisnahe Fortbildung, die mit jedemenge Spaß verbunden war!
Kurzes knackig es Format
Viele neue Übungsimpulse
Das Thema, die praktischen űbungen, die űberall machbar sind.
Wie immer sehr praxisnahe und spaßige Wissensvermittlung. Lockere Atmosphäre und viele neue Übungen.
Einfach alles war rund um ein spitzen Kurs.
Das auf mich eingegangen wurde obwohl ich nicht die sportlichste bin. Der Lehrgang hat Spaß gemacht, war aber auch sehr anstrengend.
Sehr viele kreative Übungen, Übungsauswahl variabel für verschiedene Leistungsniveaus anpassbar. Fachlich kompetenter Kursleiter. Sehr viele Praxiselemente. Spaß an der Bewegung.
Die Vielfalt, der Spaß am Lernen und die individuelle Steigerung für die eigene Gruppe, viel Praxis und vorallem viel neuer Input
Inhalte, Spaß in der Gruppe, Outdoor, vielseitig
Authentisch,locker einfach prima
Tobi ist ein begeisterungsfähiger sympathischer Referent. Ich nehme sehr viele Anregungen mit nach Hause.
prima Kursleiter, kurzweiliger Unterricht,gute Inhalte und Umsetzbarkeit
Sehr praxisorientiert und anspruchsvoll. Man kann abgewandelt viel für die eigenen Gruppen mitnehmen
Die authentische Art des Dozenten und der große Praxisbezug hat die Veranstaltung abgerundet.
Die Übungsvielfalt
Viel Praxis & Spaß
Der Dozent fand einen ausgewogenen Wechsel zwischen Theorie und Praxis. Die Seminarzeit wurde optimal genutzt. Die Unterlagen stellen eine sehr gute Basis zur Durchführung solcher Kurse dar. Es fand einen Wissensvermittlung zu weiteren interessanten Themengebieten statt. Durch den Dozenten wurde eine vertraute Atmosphäre zwischen den Teilnehmern geschaffen.
Insgesamt: eine ganz tolle Fortbildung, mit klasse Teilnehmern, einem super Dozenten und der Möglichkeit eigene Erfahrungen zu sammeln
Sehr praxisorientierter Kurs, viele Anregungen die leicht umsetzbar sind,
sehr kompetenter, motivierender und sympathischer Trainer
Top Fortbildung, top Umsetzung , sehr motiviert der Tobi , tolle Räumlichkeiten , alles super . Gern wieder. Danke liebe Grüße Anne
Die Zusammenarbeit und Austausch mit anderen fachkompetenten Teilnehmern sowie auch die befriedigte Neugier vom Veranstalter.
Es war so schön wieder mit Gleichgesinnten zusammen zu sein. Man konnte sich untereinander austauschen. Viele neue Ideen und Anregungen bekommen.
Draußen, Spaß, Gemeinschaft
Eine tolle Erfahrung war das mal wieder mit tollen Mitstreitern und sehr sehr guten Referenten, danke an Tobi und Maja :) Es hat sich definitiv gelohnt und sehr viel Spaß gemacht :) und Bewegung in freier Natur war dazu noch das I-Tüpfelchen :)
Sehr praxisnahe Fortbildung mit Frischluft-Garantie. Tobi ist ein super kompetenter Referent, der weiß wovon er spricht. Diese Fortbildung macht richtig Lust auf Outdoor-Training und auf sofort-loslegen.
Es hat sich definitiv gelohnt. Es hat sehr viel Spaß gemacht mit tollem Ablauf und vielen neuen Erfahrungen
Juni ´18
Super Kurs! Viel Sport im Freien und das auf das Natürliche "zurückgegangen" wird: Natur, trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, ...
06.2018
Gern hätte ich mir noch mehr Zeit gewünscht für diese Ausbildung,aber es hat mega Spass gemacht und ich konnte viel mitnehmen,bin richtig heiss darauf los zustarten! Maja ist sehr nett und konnte ihr Wissen gut übermitteln. Der Muskelkater hielt sich in Grenzen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt bei euch! Weiter so und Sportliche Grüße ausm Harz
