Koordination beschreibt die Fähigkeit, verschiedene Bewegungen präzise und zeitlich abgestimmt auszuführen. Diese Kompetenz ist nicht nur im Sportbereich relevant, sondern spielt auch im Alltag eine entscheidende Rolle: beim Treppensteigen, beim Ausbalancieren oder bei alltäglichen Handgriffen. Mit gezieltem Koordinationstraining lassen sich Bewegungsmuster verbessern, Verletzungsrisiken senken und die motorische Kontrolle erhöhen.
Für Trainer und Kursleitende ist eine spezialisierte Weiterbildung im Koordinationstraining daher essentiell. Du lernst, effektive und sichere Trainingskonzepte zu entwickeln, welche Übungen für unterschiedliche Zielgruppen – vom Senior bis zum aktiven Erwachsenen – geeignet sind und wie du Trainingsfortschritte messbar machst. Gleichzeitig qualifizierst du dich damit für ein wachsendes Marktangebot, da die Nachfrage nach spezialisierten Trainern kontinuierlich steigt.
Die HFA - Health & Fitness Academy bietet dir verschiedene spezialisierte Weiterbildungen im Bereich Koordinationstraining an. Vom Fitnesstraining fürs Gehirn über Bewegungspausen bis hin zu spezialisierten Trainingsmethoden für unterschiedliche Zielgruppen. Unser Angebot deckt die ganze Bandbreite moderner Koordinationstraining-Konzepte ab.
Brain Fit kombiniert gezielte Bewegungsübungen mit Gehirntraining, um geistige und körperliche Fitness gleichermaßen zu fördern.
Diese Weiterbildung vermittelt ein kombiniertes Training für Körper und Gehirn durch koordinativ-kognitive Aufgaben. Bewegungsübungen werden dabei mit Gehirntraining verbunden, um neue Verbindungen zwischen Nervenzellen zu schaffen und die neuronale Vernetzung zur Muskulatur zu optimieren.
Das Seminar vermittelt dir:
Nach Abschluss hast du ein Portfolio an kurzen, niederschwelligen Übungssequenzen, die du direkt in verschiedenen Zielgruppen und Situationen einsetzen kannst – ideal als Auflockerung und Erfrischung in Kursen, Klassenräumen oder bei Meetings und Tagungen.
Mit dem Eintritt in die Rente verändern sich viele Aspekte des Lebens von Senioren. Soziale Isolation, häufigere Krankheiten und die Angst vor Gedächtnisverlust beeinflussen oft ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten sowie ihre Lebensqualität. Genau hier setzt Brain Fit – Senior an: Das Aufbauseminar kombiniert kognitive Aufgaben speziell mit altersgerechten Bewegungsübungen zu einem spielerischen Körper-Geist-Training, das Gehirnleistung durch einen bio-psycho-sozialen Ansatz fördert – von Gedächtnistraining über Leseübungen bis hin zu einfachen Bewegungsaufgaben. Mit Gruppen- und Partnerübungen schaffst du zugleich soziale Interaktion und Freude am gemeinsamen Lernen. Das Seminar richtet sich an Kursleiter, die mit Senioren arbeiten und ihnen helfen möchten, geistig fit zu bleiben und mögliche Risiken wie Demenz oder Gedächtnisverlust zu minimieren.
Sensomotorisches Koordinationstraining ist ein medizinisches und therapeutisches Trainingskonzept zur Verbesserung von Gleichgewicht, aktiver Gelenkstabilisation und intermuskulärer Koordination. Es basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und wird zunehmend in Therapie, Rehabilitation, Prävention und Fitness eingesetzt.
Das Konzept verfolgt zwei zentrale Ziele: Zum einen sollen Bewegungsmuster sicher, korrekt und qualitativ hochwertig unter erschwerten Bedingungen ausgeführt werden. Zum anderen geht es um die Aufrechterhaltung bestimmter Positionen durch verbesserte Muskelkoordination. In der therapeutischen Praxis wird sensomotorisches Training besonders in der Schmerztherapie genutzt, da die Nutzung von labil-instabilen Zusatzgeräten die Bewegungsfreude erhöht und von chronisch-rezidivierenden Schmerzerlebnissen ablenkt.
Das vermittelt dir ein Trainingssystem mit zwei Schwerpunkten: propriozeptiv-sensomotorisches Training (PST) für die Verbesserung der motorischen Kontrolle und Bewegungsqualität sowie koordinatives Krafttraining (KKT) für aktive Gelenkstabilisation. Alle Übungen sind mit einfachen Mitteln umsetzbar und für verschiedene Zielgruppen – von orthopädischen über neurologische bis hin zu pädiatrischen Bereichen – anwendbar.
Das koordinative Gruppentraining für mehr Tiefenstabilität, Gleichgewicht und Bewegungseffizienz. Diese Ausbildung vermittelt dir ein systematisches Gleichgewichts- und Stabilitätstraining auf instabilen Unterlagen. Durch reaktive Übungen werden neuromuskuläre Reaktionsmuster geschult, die Tiefenstabilität verbessert und die Bewegungseffizienz gesteigert – wissenschaftlich fundiert und praxisnah. Das Seminar vermittelt dir:
Nach Abschluss kannst du ReCo Fit® als zertifiziertes Präventions- oder Fitnesskonzept in Vereinen, Studios und Gesundheitseinrichtungen erfolgreich umsetzen.
Yoga trifft sensomotorisches Gleichgewichtstraining. BalanceYoga verbindet klassisches Yogatraining mit gezielten Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Der Fokus liegt auf der bewussten Steuerung von Bewegungen, der Aktivierung tief liegender Muskelgruppen und der Förderung einer präzisen Körperwahrnehmung.
Durch die Kombination traditioneller Yoga-Elemente mit Übungen auf instabilen Unterlagen wird das Training dynamischer: Die sensomotorische Wahrnehmung wird geschärft, die stabilisierende Muskulatur gezielt aktiviert und die Regenerationsfähigkeit des Körpers verbessert.
In dieser Weiterbildung lernst du:
BalanceYoga eignet sich besonders für Trainer, die ihre Kurse um Elemente des sensomotorischen Trainings erweitern möchten. Ob im Präventionsbereich, in Fitnesskursen oder im Einzeltraining für therapeutische Anwendungen – zum Beispiel bei Gelenkinstabilitäten, Rückenschmerzen.
Nordic Walking ist weit mehr als Ausdauertraining – mit gezielten Koordinationsübungen wird es zu einem abwechslungsreichen Training für Körper und Geist. Der Kurs zeigt, wie du deine Kurseinheiten koordinativ wie kognitiv anspruchsvoller gestaltest und damit mehr Abwechslung und neue Trainingsreize schaffst.
Eine Weiterbildung im Koordinationstraining erweitert nicht nur dein sportliches Wissen – sie verändert auch, wie du Bewegung wahrnimmst. Du lernst, wie präzise abgestimmte Bewegungsabläufe Körper und Geist verbinden, die Leistungsfähigkeit steigern und langfristig Gesundheit fördern. Gleichzeitig entwickelst du ein tieferes Verständnis dafür, wie du anderen Menschen hilfst, ihre Bewegungs- und Wahrnehmungsfähigkeit zu verbessern.
Das bringt dir eine Weiterbildung im Bereich Koordination:
Koordinatives Training lebt von Präzision, Aufmerksamkeit und einem klaren Körperbewusstsein. Genau diese Aspekte bilden das Fundament unserer Weiterbildungen an der HFA. Unser Ziel ist es, Bewegung nicht nur zu lehren, sondern erfahrbar zu machen – mit praxisnahen Methoden, die Wissen und Anwendung eng miteinander verbinden.
Bei unseren Weiterbildungen im Bereich Koordination geht es um mehr als Übungsabfolgen: Du lernst, wie Bewegungen entstehen, wie sie gesteuert werden und wie du Menschen dabei unterstützt, ihre motorischen Fähigkeiten gezielt zu verbessern.
Unsere Arbeitsweise im Überblick:
So entstehen Weiterbildungen, die dich nicht nur fachlich, sondern auch persönlich weiterbringen – mit einem klaren Fokus auf Bewegungskompetenz, Trainingsqualität und nachhaltigem Lernerfolg.
Diese Ausbildung richtet sich an alle, die ihr Wissen im Bereich Sport, Fitness oder Prävention vertiefen möchten. Ob Trainer, Physiotherapeut oder Sportbegeisterte – jeder, der seine koordinativen Fähigkeiten verbessern oder weitergeben möchte, profitiert von dieser Fortbildung.
Ein grundlegendes Interesse an Bewegung und sportlicher Aktivität genügt. Vorerfahrungen als Trainer oder eine abgeschlossene Ausbildung im Gesundheits- oder Fitnessbereich sind hilfreich, aber keine Pflicht. Wichtig ist, dass du Freude daran hast, mit Menschen zu arbeiten und sie in ihrer Bewegungskompetenz zu fördern.
Die Inhalte variieren je nach Kurs, umfassen aber immer praxisorientierte Schwerpunkte:
So erhältst du ein vielseitiges Repertoire für deinen Unterricht oder deine Trainingspraxis.
In der Health & Fitness Academy findest du mehrere spezialisierte Fortbildungen rund um das Thema Bewegung und Koordination. Dazu gehören unter anderem Brain Fit, Sensomotorisches Training, BalanceYoga und Nordic Walking – Koordination. Jede Ausbildung legt ihren Schwerpunkt auf unterschiedliche koordinative Fähigkeiten – von Gehirntraining bis hin zur Gelenkstabilität im Sportalltag.
Die einzelnen Fortbildungen decken verschiedene Anwendungsbereiche ab:
So kannst du die Ausbildung wählen, die am besten zu deinem sportlichen Hintergrund und deinen beruflichen Zielen passt.
Viele unserer Programme sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft. Das bedeutet, du kannst im Anschluss eigene Präventionskurse anbieten, die von Krankenkassen unterstützt werden – ein super Vorteil, wenn du dein Angebot erweitern möchtest.
Ja, viele Teilnehmer kombinieren verschiedene Weiterbildungen, um ihr Wissen gezielt zu vertiefen. Besonders beliebt sind Kombinationen aus sensomotorischem Training und Brain Fit oder BalanceYoga. Das ermöglicht dir, Trainingsprogramme für unterschiedliche Zielgruppen zu entwickeln und dein Angebot zu erweitern.
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Du hast Fragen zu einer bestimmten Weiterbildung oder suchst Unterstützung bei der Auswahl des passenden Kurses? Dann melde dich gerne direkt bei uns. Unser Team berät dich persönlich und hilft dir, den richtigen Einstieg in dein nächstes Weiterbildungsziel zu finden – kompetent, ehrlich und individuell.
Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam deine Expertise im Koordinationstraining weiterzuentwickeln!
