Der Booster für Herz-Kreislauf-, Immunsystem und glückliche Teilnehmer
Immer mehr Menschen spüren, wie sehr ihnen im Alltag die Ausdauer fehlt – beim Treppensteigen, beim Spielen mit den Kindern oder nach einem stressigen Arbeitstag. Was sie wirklich brauchen, ist ein gezieltes Training ihres Herz-Kreislauf-Systems. Genau hier setzt CardioFit an: ein effektives, motivierendes Gruppen-Trainingskonzept zur Stärkung des Herzens und zur präventiven Förderung der Gesundheit.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören in Deutschland nach wie vor zu den häufigsten Todesursachen – und verursachen enorme gesundheitliche und wirtschaftliche Belastungen.
Als ausgebildeter Cardio Trainer bist du bestens darauf vorbereitet, dem aktiv entgegenzuwirken: Du hilfst Menschen dabei, ihre „Kondition“ (Cardiofitness) nachhaltig zu verbessern, mit Freude zu trainieren und ihre Lebensqualität sowie Gesundheit zu steigern. Ob im Fitnessstudio, im Gesundheitszentrum oder im Rahmen zertifizierter Präventionskurse – mit der CardioFit Ausbildung eröffnest du dir eine sinnstiftende Perspektive im Zukunftsfeld Gesundheitsförderung.
CardioFit ist ein durchdachtes Konzept zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems in der Gruppe. Die Cardio Trainer Ausbildung für dieses Konzept vermittelt dir praxisnahes Fachwissen, methodische Sicherheit und kreative Ideen für ein abwechslungsreiches, gesundheitsorientiertes Ausdauertraining. Du lernst, wie du Teilnehmende effektiv forderst, motivierst und individuell begleitest – für mehr Energie, Lebensqualität und Herz Gesundheit.
Im Zentrum der Ausbildung steht die Vermittlung fundierter Grundlagen zur Funktion des Herz-Kreislauf-Systems und zu den Trainingsprinzipien, mit denen sich die Ausdauerleistung und Cardiofitness deiner Teilnehmer gezielt verbessern lässt. Du lernst, wie du Belastung individuell steuerst – durch differenzierte Progressionen, Übungsvariationen und eine methodisch kluge Stundenstruktur.
Das CardioFit-Programm ist so konzipiert, dass es besonders Menschen mit bewegungsarmem Lebensstil oder kardiovaskulären Risikofaktoren erreicht – und ihnen einen motivierenden Einstieg in Sport und Training ermöglicht. Du lernst, wie du Gruppen mit sehr unterschiedlichen Ausgangslevels betreust, ohne Über- oder Unterforderung. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Jeder trainiert im eigenen Tempo, aber dennoch gemeinsam. Das fördert nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern auch das Selbstvertrauen.
CardioFit Training lebt von Abwechslung: Verschiedene Trainingsmodi, kreative Aufstellungsformen und der gezielte Einsatz von Kleingeräten wie Step, Tube oder Medizinball sorgen für dynamische, energiegeladene Sport Kurse. Durch interaktive Übungen, Partner- und Teamtrainings förderst du zusätzlich Gruppenzusammenhalt und Freude an der Bewegung. Das Resultat: motivierte Teilnehmer und langfristig stabile Kursgruppen.
Du wirst nicht nur fachlich ausgebildet, sondern erhältst auch Zugriff auf fertige, ZPP-zertifizierte Präventionskonzepte (8x60min / 10x60min). Mit entsprechender beruflicher Grundqualifikation, bist du berechtigt, als CardioFit Trainer Präventionskurse nach §20 SGBV, also Krankenkassen geförderte Kurse, anzubieten – ob im Studio, in der Gesundheitseinrichtung oder selbstständig. Alle relevanten Materialien wie Arbeitsblätter, Bildkarten und Stundenbilder erhältst du von unserer Academy.
Die Cardiofitness Ausbildung richtet sich an alle, die mit Herz und Kompetenz in der Gesundheitsförderung und Prävention tätig sein möchten. Ob du bereits im Fitness- oder Therapiebereich arbeitest oder dich beruflich neu orientieren willst – CardioFit bietet dir eine zukunftssichere Zusatzqualifikation für deine Sport Kurse und .
Besonders profitieren Trainer, Physiotherapeut, Kursleiter in Präventions- oder Rehaeinrichtungen sowie ambitionierte Quereinsteiger mit Bewegungs- oder Coachinghintergrund. Die praxisorientierte Konzeption sorgt dafür, dass du auch ohne langjährige Berufserfahrung schnell souverän vor Gruppen stehst und individuell angepasstes Ausdauertraining anleiten kannst.
Nach Abschluss dieser kompakten Herz-Kreislauf-Trainer-Ausbildung kannst du direkt präventive CardioFit-Kurse anbieten. Durch die Einweisung in komplett fertige, vorzertifizierte Kurskonzepte (8x60min/ 10x60min) gelingt die Anerkennung deiner Kurse bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (bei entsprechender beruflicher Grundausbildung) kinderleicht.
Als CardioFit-Trainer bist du in der Lage, wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training anzuleiten, die Motivation deiner Teilnehmer während des Sports zu fördern sowie neben der notwendigen Anstrengung eine von Freude gekennzeichnete Trainingsatmosphäre zu erschaffen.
Innerhalb der Cardiofitness Ausbildung erhältst du die Gelegenheit, eine Reihe von Trainingssequenzen selber auszuprobieren, um so durch die individuelle Erfahrung des Belastungsgefühls bei verschiedenen Variationen eine optimale Auswahl für deine Zielgruppen vorzunehmen. Dieser methodisch orientierte Seminaraufbau ermöglicht dir Schritt für Schritt den Weg zu einem kompetenten Kursleiter.
Neben einem umfangreichen Seminarordner erhältst du die relevanten Unterlagen auch in digitaler Form (Arbeitsblätter, Bildkarten für Übungssequenzen).
Die Health & Fitness Academy (HFA) zählt seit über 20 Jahren zu den führenden Anbietern praxisorientierter Aus- und Weiterbildungen in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Ihre Kursangebote und Lehrgänge zeichnen sich durch ein starkes didaktisches Konzept, erfahrene Dozenten und einen hohen Praxisbezug aus – genau das, was es braucht, um dich als angehenden Cardio Trainer optimal auf deine Tätigkeit für Prävention und Gesundheit vorzubereiten.
Mit dem CardioFit Indoor Trainer Lehrgang erwirbst du als Abschluss eine fundierte Qualifikation im Bereich Herz-Kreislauf-Training – abgestimmt auf die heutigen Anforderungen im präventiven Gruppen Ausdauertraining. Die HFA begleitet dich dabei kompetent und individuell: Du lernst in einem professionellen Umfeld, erhältst sofort anwendbares Wissen und profitierst von modernem Lehrmaterial und persönlicher Betreuung.
Besonders attraktiv: Die Ausbildung umfasst vollständig vorbereitete und bereits ZPP-vorzertifizierte Kurskonzepte, mit denen du deine eigenen Präventionskurse schnell und problemlos bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkennen lassen kannst. Der Workshop gilt zudem als Lizenzverlängerung für die Fitness Trainer B-Lizenz, den Rückenschullehrer, Kursleiter Rückengesundheit sowie die Aqua Trainer Ausbildung.
Die CardioFit Indoor Ausbildung bietet dir alles, was du brauchst, um direkt durchzustarten: modernes Trainingswissen, methodische Sicherheit, kreative Impulse und ein umfassendes Kurskonzept, das sofort einsatzbereit ist. Du lernst, wie du abwechslungsreiche, wirksame Kurse gestaltest, individuelle Belastung steuerst und Gruppen langfristig beim Ausdauertraining motivierst – egal ob im Studio, in der Gesundheitsförderung oder auf selbstständiger Basis.
Wenn du Menschen in Bewegung bringen, ihre Herzgesundheit stärken und deine Kompetenz im Bereich Ausdauertraining gezielt erweitern möchtest, ist die CardioFit Indoor Trainer Ausbildung genau das Richtige für dich.
Melde dich jetzt an und bring dein Kursangebot aufs nächste Level – mit Know-how, Herz und dem starken Rückenwind der Health & Fitness Academy.
Robin Tismar, HFA-Referent, stellt dieses abwechslungsreiche Ausbildungsformat vor.
2 Tage, 15 Lernheinheiten
Freitag 12.00 - 19.15 Uhr
Samstag 09.00 - 14.00 Uhr
Samstag 10.00 - 18.30 Uhr
Sonntag 09.00 - 13.00 Uhr
Zielgruppe:
Sportwissenschaftler, Ärzte, Therapeuten, Kursleiter, Trainer, Gesundheitsberater, Bewegungsfachberufe
Voraussetzung für die Anerkennung gemäß § 20 SGB V:
gemäß aktuell gültigem Präventionsleitfaden (Präventionsprinzip 1 - Bewegung)
>> Anbieterqualifiaktion
Ab 1.1.2021 gelten neue Anbieterqualifikationen. Detailliert sind diese in den Kriterien zur Zertifizierung von Kursangeboten beschrieben (https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de/)
Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:
290,00 Euro / Hannover 300,00 Euro
inkl. umfassendem Ausbildungsmanual und digitalen Kursunterlagen
Inhalte auf den Punkt gebracht, motivierende Praxisanleitung, gute Anleitung für Praxisnutzung
Über das MFZ Angemeldet
Leichtes Umsetzen für einen motivierenden Kurs, der mit Sicherheit Freude am Bewegen/Sporteln vermittelt
Um neue Impulse und Anregungen zu bekommen!
Neuer hilfreicher interessanter Input
Neue Ideen und Nutzen für Arbeit und die eigene Fitness
-Netter, kompetenter und aufgeschlossener Lehrdozent
-Gute Umsetzung (teilweise allerdings sehr intensiv)
-zeitlicher Rahmen (Mittag bis Abend) etwas spät
Der Kurs vermittelt Freude und ist abwechslungsreich. Die Intensität ist jedoch nicht für jeden interessant.
Viel Praxis und wenig Theorie ,
Abwechslungsreich,
Freundlicher Dozent
Praxis Anteil > Theorie Anteil
Nette Fachkompetenz
Abhängig von der Interesse meiner Bekannten aus dem Bereich würde man es manchen eher empfehlen als anderen. Ein sehr guter Kurs für neue Übungsideen und eindrücke aus der Präventiven Arbeit
Klasse Lehrer, guter Inhalt, gerne wieder!
Spass, Freude, neue ideen aber preisintensiv
Spaß, toller Kurleiter
Eine super Weiterbildung war
Sehr Lehreich
Qualität
10 - absolut professionell und immer ein Mehrwert
Super angenehm, lockerer Umgang, viel Praxis , neue Ideen , Spaß
Eine sehr interessanter Abwechslungsreicher Kurs. Sehr viel Spass gehabt.
Der Dozent war super drauf. Praxis und Theorie teile haben zusammen gepasst und würden super vermittelt! Es wurde auf jeden einzelnen Person eingegangen und bei Schwiegeren Übungen wurden auch leichtere Formen gezeigt.
Ich fande die Freundlichkeit des Kursleiters sehr schön! Er konnte vieles verständlich und gut in die Praxis umsetzten. Bei Fragen war immer ein offenes Ohr da und die Erwartungen wurden erfüllt. Vorallem Spaß war 200% dabei.
Sehr gute Arbeit des Dozenten im Umgang mit den Kursteilnehmern
Der Praxis Anteil
Fachkompetenz, Freundlichkeit, Begeisterung für die Bewegung von dem Kursleiter:-)
klasse Weiterbildung, vielen Dank dafür
Aus der Praxis für die Praxis passt wie immer, danke an Robin und dem Team
Bin sehr zufrieden mit dem Ausbildungskonzept der HFA
Abwechslungsreich und motivierend
Netter Dozent und super Gruppe
Sehr aktiv, intensiv, auspowernd, neue Anregungen, Möglichkeiten der Variationen ( Alter, Fitnesszustand...) gutes rüberbringen
Super Kurs, kann ich nur weiterempfehlen
Sehr gute Kusleitung, hohe Fachkompetenz, ermöglicht unkomplizierten ZPP-Bearbeitungsvorgang
Toller Kursleiter, super motivierend- gerne wieder!!
Robin Tismar, einfach super
Der kurs war sehr gut. Ich kann es nur empfehlen .
Kurzweilige Wissensvermittlung mit top Impulsen für die Praxis.
Sehr motivierend, sehr interessant
Es war super. Mir hat es sehr gut gefallen, dass wir viel praktisch erleben durften.
Praxisbezug und Spaß dabei
Sehr gut geleitete Kurs mit vielen wissenswerten Aspekten, sehr gut kommuniziert und mit Fachwissen begründet + hat sehr viel Spaß gemacht.
Der CardioFit Indoor Kurs war sehr lehrreich und interessant. Klare Weiterempfehlung!
Das ganze Paket in einem
Sehr gut organisiert!
Hat Spass gemacht
Ich wurde optimal vorbereitet um sofort den Kurs selber anbieten zu können mit reichlicher Unterstützung an Material, um mich sicher und qualifiziert zu fühlen
Dozent Ablauf
Der Kurs war super kurzweilig, der Kursleiter Robin war sehr nett und kompetent. Wir hatten echt sehr viel Spaß
Alles sehr unkompliziert und fachlich kompetent
Die Ausbildung ist sehr empfehlenswert. Robin ist ein super Dozent, fachlich sehr kompetent und unterrichtet mit großer Begeisterung die Inhalte. Vielen Dank für die tolle Ausbildung.
Praxisnahe Vermittlung - es kam keine Langeweile auf, Spaß wurde vermittelt und stand im Vordergrund
Viele neue Variationen von bekannten Übungen. Verbunden mit Spaß und nützlichen Tipps für die Umsetzung. Sehr gelungene Weiterbildung.
Guter Kursaufbau und Vermittlung zwischen Theorie und Praxis. Super netter Kursleiter mit viel Freude und Motivation.
Gute Struktur in der Vermittlung zwischen Theorie und Praxis
Die freundliche und sehr motivierende Atmosphäre
Toller und sehr praxisnaher Kurs mit vielen tollen Ideen zur Umsetzung!
