Koordination - group fitness
Das koordinative Gruppentraining für mehr Tiefenstabilität, Gleichgewicht und Bewegungseffizienz!
Als Gleichgewichtstrainer für aktive Gelenkstabilisation leitest du ReCo Fit® Kurse. Dies ist ein koordinatives Trainingssystem, das auf labilen Untergründen die Tiefenstabilität, das Gleichgewicht und die Bewegungseffizienz deiner Teilnehmer verbessert.
Die Fortbildung qualifiziert dich für zwei Konzeptvarianten:
Damit eröffnest du dir vielfältige Einsatzmöglichkeiten in Fitness Clubs, Sportvereinen oder Gesundheitszentren mit präventiven Kursangeboten.
Reaktives Gleichgewichtstraining ist hocheffektiv und wissenschaftlich fundiert: Durch kontinuierliches Üben in Gleichgewichts-Störsituationen (sogenannten Perturbationen) erzielst du muskulär stabilisierende Effekte für Gelenke und Wirbelsäule, die höher sind als bei anderen Trainingsvarianten. Das bestätigen zahlreiche wissenschaftliche Studien, darunter das bundesweit größte Forschungsprojekt zum Thema Rückenschmerzen „Die RAN Rücken Studie". Mit einem speziellen Steigerungssystem passt du die koordinativen Anforderungen flexibel an unterschiedliche Leistungsniveaus an. Der wiederkehrende, einfache Stundenaufbau erleichtert dir die Kursvorbereitung und garantiert deinen Teilnehmern kurzweilige, abwechslungsreiche Einheiten mit spürbaren Trainingseffekten für mehr Balance, Stabilität und eine bessere Koordination.
In der Fortbildung zum Gleichgewichtstrainer erwirbst du umfassendes Wissen über Propriozeption und Gelenkstabilität sowie die praktische Kompetenz, ReCo Fit® Kurse professionell anzuleiten. Du lernst den wissenschaftlich fundierten Trainingsansatz kennen, der neuromuskuläre Reaktionsmuster auf Störimpulse verbessert und die Muskelaktivierung zur Gelenkstabilisation erhöht. Die Fortbildung vermittelt dir das spezielle Steigerungssystem, mit dem du Übungsreihen in ihrer koordinativen Anforderung variieren und an unterschiedliche Leistungsniveaus anpassen kannst. Du erhältst einen umfangreichen Übungspool aus vier feststehenden Kategorien, lernst die wiederkehrende Stundenstruktur kennen und wirst in die zertifizierten Kurskonzepte (8x45min und 10x45min) eingewiesen. Am Ende der Fortbildung bist du in der Lage, kurzweilige, abwechslungsreiche Kursstunden mit spürbaren Trainingseffekten zu gestalten.
Inhalte der Fortbildung im Überblick:
Die Fortbildung zum Gleichgewichtstrainer eignet sich für alle Bewegungsfachkräfte, die ihr Angebot um reaktives Gleichgewichtstraining erweitern möchten. Dazu gehören Fitness Trainer, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Kursleiter und Personal Trainer. Auch Mitarbeiter in Fitness Clubs, Sportvereinen, Gesundheitszentren oder Rehabilitationseinrichtungen profitieren von dieser Weiterbildung. Grundsätzlich ist die Fortbildung zum Gleichgewichtstrainer für alle geeignet, die professionell mit Menschen im Bewegungsbereich arbeiten und ihnen ein wissenschaftlich fundiertes, präventives Trainingskonzept für ein bessere Stabilität anbieten möchten.
Was brauche ich für eine Fortbildung zum Gleichgewichtstrainer für aktive Gelenkstabilisation?
Für die Teilnahme an der Fortbildung benötigst du keine speziellen Vorkenntnisse oder Qualifikationen. Die Schulung vermittelt dir alle notwendigen Grundlagen von Beginn an.
Zur praktischen Umsetzung vom Koordinations-Trainingssystem ReCo Fit® in deinen eigenen Sport Kursen benötigst du folgendes Equipment: eine Spezialmatte usawa®, einen Jumper Mini, ein Balance Pad und gegebenenfalls ein Luftkissen. Als Teilnehmer der Fortbildung erhältst du einen einmaligen 25% Rabatt auf das koordinative Geräteset, damit du direkt nach dem Seminar mit dem Balance Training starten kannst.
Nach der Fortbildung kannst du ReCo Fit® mit nur zwei instabilen Zusatzgeräten und einer Spezialmatte professionell durchführen. Du beherrschst das 3er-Steigerungssystem und gestaltest Kurseinheiten mit klarer Struktur. Dir stehen fertige Stundenbilder, Bildkarten für Übungssequenzen und vollständig ausgearbeitete Teilnehmerunterlagen zur Verfügung. Über das Online Downloadcenter hast du Zugriff auf digitale Arbeitsblätter und Videos. Diese umfassende Materialausstattung minimiert deinen Vorbereitungsaufwand erheblich. Du bist berechtigt, offene Fitnesskurse á 60 Minuten durchzuführen. Bei entsprechender Anbieterqualifikation hast du dank unserer ZPP-zertifizierten Kurskonzepte die Möglichkeit, Krankenkassen geförderte Gesundheitskurse (8x45min oder 10x45min als geschlossene Kurse) anzubieten. Das Konzept ermöglicht dir, mit Teilnehmern dauerhaft über Jahre hinweg an ihrer Koordination und der muskulären Stabilisierung ihrer Gelenke zu arbeiten.
Die Health & Fitness Academy (HFA) zählt seit über 20 Jahren zu den führenden Anbietern praxisorientierter Ausbildungen und Weiterbildungen in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Mit der Gleichgewichtstrainer Fortbildung profitierst du von erfahrenen Dozenten, einem hohen Praxisbezug und einem strukturierten Schulungskonzept. Du erhältst eine step-by-step Einweisung in das ReCo Fit® Trainingsprinzip und kannst Übungsreihen praktisch erleben.
Die HFA Fortbildung zum Gleichgewichtstrainer vermittelt dir eine fundierte, ZPP-zertifizierte Qualifikation. Du lernst in einem professionellen Umfeld und erhältst vollumfänglich ausgearbeitete Kurskonzepte für geschlossene Gesundheitskurse und offene Fitnesskurse. Dabei bekommst du detaillierte Stundenbilder, komplett fertige Teilnehmerunterlagen sowie Zugang zum Online Downloadcenter mit digitalen Arbeitsblättern, Bildkarten und Videos. Die Fortbildung ist zudem anerkannt zur Rückenschul-Lizenzverlängerung sowie der Verlängerung für den Nordic Walking Trainer.
Du willst Menschen dabei unterstützen, ihre Bewegungseffizienz, Gelenkstabilität und Balance nachhaltig zu verbessern? Mit der Gleichgewichtstrainer Fortbildung der HFA erwirbst du die Qualifikation dafür.
Starte jetzt in deine Zukunft als Gleichgewichtstrainer und erweitere dein professionelles Angebot. Melde dich heute an und werde Experte für reaktives Gleichgewichtstraining!
2 Tage, 15 Lerneinheiten (LE)
Zielgruppe
Bewegungsfachkräfte, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Kursleiter, Trainer, uvm.
Voraussetzung für die Anerkennung gemäß § 20 SGB V:
Anbieterqualifikation (Präventionsprinzip 1 - Bewegung) aktuell gültiger Leitfaden Prävention
Informationen zur Zertifizierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) direkt unter https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de/.
Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:
290,00 Euro (ab 2027 : 325,00 Euro)
inkl. umfassendem Ausbildungsmanual und digitalen Kursunterlagen
Ein Balance-Pad ist ein weiches, instabiles Trainingsgerät aus Schaumstoff, das zur Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Stabilität eingesetzt wird. Durch seine nachgiebige Oberfläche entstehen kontinuierliche Gleichgewichts-Störsituationen, auf die dein Körper reagieren muss. Das Pad fordert deine Tiefenmuskulatur und trainiert die neuromuskulären Reaktionsmuster. Im reaktiven Gleichgewichtstraining nutzt du das Balance-Pad als eine von mehreren instabilen Untergründen, um gezielt die Gelenkstabilisation und die Aktivierung stabilisierender Muskelgruppen zu verbessern. Anders als ein festes Board oder Balanceboard aus Holz bietet das Pad eine weichere, anpassungsfähigere Unterlage, die sich besonders für Einsteiger und für Übungen im Stand oder in der Stützposition eignet. Als Gleichgewichtstrainer setzt du das Balance-Pad gezielt im Koordinations-Trainingssystem ReCo Fit® ein, um unterschiedliche Trainingsreize zu setzen.
Teilnehmer buchen dazu passend diese Ausbildungen:
Ich wurde sehr gut in das Konzept eingewiesen und fühle mich sicher, es auch durchführen zu können. Es hat viel Spaß gemacht.
Eine tolle Fobi und ein geniales Kurskonzept mit spaßigen, abwechslungsreichen Übungen. Empfehlung 10/10
immer wieder gern
Umfangreiches Übungskonzept
Freundlicher/Kompetenter Kursleiter.
Vielen Dank für alles
Einfach Klasse, von Anfang bis Ende. Ich komme immer wider gerne und freue mich auf due nächste Fortbildung von der HFA.
Spaß an Bewegung
HfA sorgt dafür
Viel Aktivität und Übungsbeispiele
Empfehlung
Fundierte anwendungsrelevante Inhalte
Spannende Übungsideen und Ansätze
Sehr klarer Aufbau des Konzeptes, sehr guter Trainingsinhalt, gute Steigerungs- und Variationsmöglichkeiten
Sehr informativ und abwechslungsreich
Das es sich um ein Konzept handelt, dass von der Umsetzung bis hin zu den weiterführenden Unterlagen etc. schlüsselfertig ist! TOP!!
Super Dozent toller Inhalt
Alles top
Wie immer wurde wir von einem top qualifiziertem Kursleiter geschult und bei den aktiven Einheiten begleitet. Tausend Dank dafür
Wir müssen das immer machen. :-D
Referent Top, Organisation und Räumlichkeiten auch
Alles stimmig
Es war sehr schön, anstrengend und lehrreich.
Super Veranstaltung. Tolle kleine Gruppe.
Fortbildung
Super Fortbildung, mit ganz viele Praxis neue Übungen
Viel Praxis, tolles Konzept für Gruppenkurse
Toller Kurs
Tolles individuelle kurskonzepte mit großem Spaßfaktor
Ein komplettes Konzept - fertig zur Anwendung. Genial
Sehr detaillierte Weiterbildung mit tollen Kursunterlagen. Nicht vergleichbar mit anderen Anbietern !!!!
Gute Organisation, sowie zentrale Lage.
Guter Wechsel zwischen Theorie und Praxis
Die Inhalte werden praktisch sowie theoretisch super erklärt. Auf individuelle Fragen wird eingegangen und alle Erläuterungen sind sehr praxisnah. Eine kleine Verpflegung vor Ort mit Kaffe und Keksen ist auch vorhanden.
Praxis, viele Informationen, nette Leute, sehr guter Aufbau des Kurses
