Downloads

HFA Ausbildungsbroschüre 2024

 

Unsere neues Programm für 2024 kannst du dir hier (zum downloadherunterladen.
Gern senden wir sie dir auch auf dem Postweg zu. Kontaktiere uns einfach!

 

 

 

 


 

Anmeldeformular

Anmeldeformular zum download

Gerne können Sie sich auch per Fax oder postal anmelden.

 


 

Lizenzen und Möglichkeit der Verlängerung

Lizenzübersicht zum Download

HFA-Lizenzen und deren Möglichkeiten zur Verlängerung sind hier in einer Übersicht zusammengestellt.

 


 

Kopiervorlagen Rückentraining am Arbeitsplatz

Kopiervorlage "Tag der Rückengesundheit:
Tu´s für dich! Täglich 15 min Rückenfitness"

Dieses einfache Rücken- Trainingsprogramm für zu Hause soll dir helfen, aktiv und dauerhaft rückengesund zu bleiben.
Dazu benötigst du lediglich eine Decke und etwas Zeit!
Du darfst selber bestimmen, wie lange das Trainingsprogramm dauert.

Dieses Übungsprogramm kannst du gerne ausdrucken und deinen Teilnehmern und Kunden zur Verfügung stellen. Praktisch auch als A5-Flyer.

Kopiervorlage "Bewegungspause am Arbeitsplatz"

aus: HFA- Ausbildungsmanual. BGM - Neue Rückenschule in der Arbeitswelt

Der Rücken lebt von Bewegung - auch am Sitz-Arbeitsplatz kann man mit geringster Zeitinvestition viel für den Rücken tun.