Training tiefer Rückenmuskulatur

Die große Rückenmuskulatur kann wohl jeder trainieren! Doch wie sieht es mit dem Fundament aus? Jeder Arzt bestätigt, dass es gerade auf die tiefe Rückenmuskulatur ankommt, um Schmerzen vorzubeugen bzw. zu begrenzen. Doch wie kann durch gezieltes Training die tieferliegende Rückenmuskulatur effektiv erreicht werden? Genau das soll Ihnen dieser Kurs vermitteln.

Inhalte

  • Begriffserklärung und theoretische Grundlagen
  • Bedeutung des multisensorischen Systems
  • Möglichkeiten der unwillkürlichen Innervation
  • Trainingsansätze für autochtone Rückenmuskulatur
  • systematisches Steigern als Schlüssel zum Erfolg
  • indikationsspezifischer Einsatz unterschiedlicher Trainingsansätze
  • Belastungsperspektiven
  • Einsatzmöglichkeiten von Pezziball, Weichbodenmatte, Propriomed/STABY Bar, Therakreisel
  • Modellstunden

Ablauf

1 Tag, 8 Lerneinheiten (LE)

13.00 - 19.30 Uhr

oder

09.00 - 17.00 Uhr

Voraussetzungen

Sport-, Physio-, Ergotherapeut, (auch während Ausbildung), Sportstudent (Bachelor), Fitness- , Aerobic-Trainer B-Lizenz

Hinweise

Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:

Gebühr

110€
inkl. umfassendes Ausbildungsmanual

Termine

 
13.10.2018
Berlin »
 
19.10.2018
Hagen »
 
29.10.2018
Chemnitz »
 
24.11.2018
Erfurt »
 
30.11.2018
Schriesheim/ Heidelberg »
 
08.12.2018
Dresden »
 
12.04.2019
Leipzig »
 
09.05.2019
Hamburg »
 
18.10.2019
Hagen »
Info

Nur in Kombination mit Bauch-Rücken-Kurs als Highlight am 19.10.19 buchbar!
 

 
21.10.2019
Chemnitz »
weitere Termine
 
26.10.2019
Berlin »
 
30.11.2019
Erfurt »
 
07.12.2019
Dresden »
 

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