Herz Kreislauf Trainer - Indoor Lizenz (ZPP zertifiziert)

Herz-Kreislauf Training kräftigt den Herzmuskel und verbessert die Atmung. Außerdem wirkt es sich positiv auf Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit aus, was dazu führt, dass man sich im Alltag fitter fühlt und das Wohlbefinden steigt. 
Es wirkt vorbeugend gegen Herzkrankheiten und kann sogar bereits bestehende Herzkrankheiten lindern. Erhöhte Blutfettwerte können normalisiert und Bluthochdruck gesenkt werden. Dadurch, dass das Training Indoor stattfindet ist man Wetter unabhängig und kann auf verschiedene Geräte zurückgreifen.

Die Ausbildung
Aufbauend auf einem fertigen Kurskonzept erlernen Sie mit verschiedenen Variationen und gezielter Belastung die Herz- Kreislauf ­Funktionen zu fördern. Ob als Zirkeltraining, mit Zusatzgeräten oder als rhythmisches Workout  nach diesem Kurs sind Sie in der Lage, Herz-Kreislauf Trainingskurse aufzubauen, die nicht nur effektiv sind, sondern auch Freude an Bewegung bringen.
Zu den theoretischen Inhalten gehören ein Übungsüberblick und Grundtechniken, Trainingslehre und Belastungssteuerung sowie Organisation und Kursaufbau. Um Sie auf das Arbeiten bestmöglich vorzubereiten sind auch die Grundlagen von Marketing-Maßnahmen und Steuern ein Grundbestandteil der Inhalte.
Mit unserem ZPP zertifizierten Kurskonzept haben Sie eine detaillierte Übersicht, wie Sie Ihren Kurs von der ersten bis zur letzten Stunde durchführen können. Neben diesem Planungstool stehen Ihnen außerdem Teilnehmerunterlagen zur Verfügung, die Sie Ihren Kunden ausgeben können.
In der Praxis lernen und üben Sie ausdauerorientierte Grundtechniken und Kraftübungen. Zusätzlich gibt es verschiedene Modellstunden in denen Sie sich inspirieren lassen können und die wichtigsten Kriterien mitnehmen, welche bei der Kursdurchführung zu beachten sind.
In einer Lehrprobe können Sie sich darin üben, das Erlernte umzusetzen und anzuwenden. Die auswertende Feedbackrunde gibt wertvolle Hinweise, um die eigenen Kursleiterfähigkeiten zu verbessern. 

ZPP-Zertifizierung
Unter Voraussetzung der erforderlichen beruflichen Grundausbildung können Sie sich als Kursleiter bei der ZPP zertifizieren lassen und Ihre Kurse als Präventivmaßnahme über die Krankenkassen abrechnen. Im Rahmen des Herz-Kreislauf Trainer-Indoor werden Sie in ein ZPP anerkanntes und zertifiziertes Konzept eingearbeitet. Damit ersparen Sie sich den sonst sehr aufwändigen Prozess der Erstellung eines eigenen Kurskonzeptes. 
Für Herz-Kreislauf Training-Indoor steht das Konzept 8x60min zur Verfügung. In der Ausbildung  ist dieses kostenlos enthalten.

Die Lizenz
Nach erfolgreichem Abhalten der Lehrprobe, erhalten Sie die Herz-Kreislauf Trainer-Indoor Lizenz. Diese hat eine Laufzeit von 2 Jahren und kann durch andere Fortbildungen verlängert werden. Die Fortbildungen, die diese Lizenz verlängern finden Sie in der Aufklappbox Hinweise.
Mit dem Herz-Kreislauf Trainer-Indoor - Ausbildungssystem haben Sie die Möglichkeit, den Weg von der Basisausbildung (Lizenzstufe C) hin zur Lizenzstufe A individuell zu beschreiten. Dieses System ist so konzeptioniert, dass der Trainer mit Erreichen der höchsten Lizenzstufe in der Lage ist, verschiedenste Kunden bzw. Gruppen langfristig und professionell zu betreuen.Die Lizenz-Stufen B und A haben keine Laufzeit und sind unbegrenzt gültig. Mehr Informationen dazu finden Sie in der Übersicht des Ausbildungssystems

Inhalte

  • Grundlagen der Trainingsphysiologie
  • Möglichkeiten für Belastungsvariationen Indoor
  • Belastungssteuerung subjektiv/ objektiv (BORG-Skala; Herzfrequenz)
  • Bestimmung von Trainingszonen
  • Zirkeltraining und Herz-Kreislauf-Aktivierung
  • Rhythmisches Ausdauertraining & gezielter Musikeinsatz
  • Training mit Zusatzgeräten (z.B. Step, Theraband)
  • methodische Aspekte beim Stundenaufbau
  • ZPP zertifiziertes Präventions-Kurskonzept (8x60min, 10x60min)
  • Kopiervorlagen und Arbeitsblätter für Endkunden
  • Kursaufbau und Stundenbilder
  • Lehrprobe

Ablauf

2 Tage, 18 Lerneinheiten (LE)

Samstag     09.00 - 18.00 Uhr  
Sonntag     09.00 - 16.00 Uhr 
(Hamburg, Nürnberg: Mo/Di zu diesen Zeiten) oder

Donnerstag    13.00 - 19.00 Uhr
Freitag            09.00 - 18.00 Uhr

Voraussetzungen

Für die Anerkennung gemäß § 20 SGB V:
Sportwissenschaftler, Krankengymnast,
Physiotherapeut, Sport- u. Gymnastiklehrer, Arzt

Sonst auch in Ausbildung befindliche Sportwissenschaftler, -therapeuten etc., Fitness- und Aerobictrainer (B-Lizenz), alle fitnessbewussten Personen

Hinweise

Gebühr

195 €
179 € (Schüler und Studenten)
inkl. umfassendes Ausbildungsmanual

 

Termine

 
23.03.-24.03.2019
Erfurt »
 
06.04.-07.04.2019
Hannover »

Info »
 
13.04.-14.04.2019
Dresden /Großröhrsdorf »
 
09.09.-10.09.2019
Hamburg »
 
17.10.-18.10.2019
Chemnitz »
 
19.10.-20.10.2019
Bremen »
 
02.11.-03.11.2019
Dresden »
 
18.11.-19.11.2019
Nürnberg »
 

Kundenstimmen

4.9/5.0
8 Bewertungen
98% Weiterempfehlungen

Kundenstimmen


Rose Bettina

Super Ausbildungskonzept mit einem starken Ausbildungsteam...

Weiterbildung Nov 2013


Carola Höhne

Tolle Fortbildung mit sehr gutem Wissenszuwachs und vielen neuen Übungen, die praxisnah vermittelt wurden.

Weiterbildung Nov 2018


Jessica Kliemt

Sehr gute WB, welche patent auf das Erteilen eigener HKT- Kurse vorbereitet. Theoretische Inhalte werden praktisch-übend umgesetzt. Mit viel Spaß und einem umfangreichen Pool an Übungen und Modi. Fragen blieben nie ungeklärt. Die Aufklärung über das ZPP-Verfahren ist sehr hilfreich.

Weiterbildung Nov 2018


Julitta Heise

Mir hat die Ausbildung sehr gut gefallen, nur die Verpflegung war etwas dürftig.


Annett T.

Peter hat Spaß, Freude und Motivation top vermittelt. Auch sein Fachwissen war klasse! Die HFA hat für eine rundum gute Organisation gesorgt

April ´18


Franzi K.

Kompetenter, motivierter Kursleiter mit aufmerksamen Feedback gegenüber allen Teilnehmern, Spaßfaktor sehr groß

04.2018


Nicole F.

Interessante, umsetzbare Weiterbildung mit viel Spaß und hohen sportlichem Anteil. Robin als Referent war toll und auch das Skript ist aussagekräftig und nachvollziehbar!

Dez 2018


Ines

Nur zu empfehlen: ausführliche Inhalte, sehr gute Balance zwischen Theorie und Praxisvermittlung mit neuen Ideen für meine eigenen Kurse
Ihr seid spitze! Liebe Grüße an das gesamt HFA-Team!

12.2018


 

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