Aerobic Fun - Bewegungsfreude mit Kleingeräten

Freudbetonte, interaktive Aerobic-Variationen und Herz-Kreislauf Training für jedermann. Einfachste Schritte sowie innovative Erwärmungsformen machen diese Fortbildung besonders für Laien zum Erlebnis.
Sie erhalten viele neue Ideen, um mit einfachsten Aerobic-Kombinationen schwungvolle und abwechslungsreiche Kurseinheiten zu gestalten. Nutzen Sie die Dynamik der Musik und diese mitreißenden Bewegungsformen, die Ihre Teilnehmer nicht nur motivieren sondern auch freudvoll interagieren lässt.
Geeignet für den Einsatz in präventiven Gesundheitskursen, im Rehasport sowie Osteoporose- und Breitensportgruppen.

Dies ist keine Aerobic-Trainer Lizenz Ausbildung!!!

Inhalte

  • freudbetonte, interaktive Einsatzmöglichkeiten
  • Aspekte der Gruppendynamik und Motivation
  • Technikschulung (Fußaufsatz, Körperhaltung)
  • einfache Schrittkombinationen
  • bio-psycho-sozialer Ansatz neuer Rückenschulen (KddR)
  • Einsatzmöglichkeiten von Theraband, Pezziball, Staby Bar, Stab, Ball, Balance Pad etc.
  • Modellstunden und Erwärmungsformen
  • Musikeinsatz

Ablauf

2 Tage, 15 Lerneinheiten (LE)

Freitag   13.00 - 19.00 Uhr
Samstag   09.00 - 15.00 Uhr

oder

Samstag   10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag    09.00 - 14.00 Uhr

Voraussetzungen

Rhythmusgefühl und Spaß an Bewegung

Hinweise

Folgende Lizenzen werden durch diese Fortbildung verlängert:

Gebühr

195 €
inkl. umfassendes Ausbildungsmanual

Termine

 
23.03.-24.03.2019
Chemnitz »
 
18.05.-19.05.2019
Erfurt »
 
22.06.-23.06.2019
Leipzig »
 

Kundenstimmen

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