Schwimmworkshop Level I

"Ich würde ja schon gerne mal bei einem Triathlon starten, aber ich kann so schlecht schwimmen..." - so beschreiben viele Ausdauersportler eine Situation, die mit etwas Motivation und Training leicht zu lösen ist.

Das Seminar soll die technischen Grundfähigkeiten des Kraulstils vermitteln, zu sinnvollem Training anleiten und so die Voraussetzungen schaffen, durch eigenes Training die Anforderungen eines Triathlon erfolgreich zu meistern.

 

Um für Ihr momentanes Trainingsniveau das passende Seminar zu finden, bieten wir Ihnen zwei aufeinander aufbauende Seminare an. So können Sie als Einsteiger alle zwei Seminare nacheinander absolvieren oder aber gezielt ein passendes Seminar für sich auswählen.

Inhalte

Inhalte Level I (Einsteiger und Fortgeschrittene)

  • Technikschulung Kraulschwimmen
  • Grundlagen der Trainingsphysiologie
  • Videoanalyse
  • Schwimmtraining

Ablauf

1 Tage, 10 Lerneinheiten (LE)

09.00 - 18.00 Uhr

Kleinere Änderungen aufgrund unterschiedlicher Öffnungszeiten der Hallenbäder möglich!

Voraussetzungen

alle Interessierten, Einsteiger (keine oder kaum Kraultechnik-Kenntnisse vorhanden), Fortgeschrittene

Fokus: Kraul-Technik erlernen

Hinweise

Leistungen:

  • Eintritt in die Schwimmhalle inklusive Bahnmiete
  • Training auf abgesperrten 25 m Bahnen
  • Training unter fachlicher Anleitung (Diplom Sportwissenschaftler)
  • Videoanalyse
  • Tagungsgetränke sowie Kaffee und Tee
  • Mittagstisch: Auswahl aus 3 Gerichten
  • USB-Speicherstick mit allen Aufnahmen und Unterlagen für zu Hause

 

Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:

 

Gebühr

149 €

Termine

 
01.12.2018
Meiningen »
 
19.01.2019
Meiningen »
 

Kundenstimmen

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