Leistungsdiagnostik & Fitnesstests
Treiben Sie Sport - gut gesagt!
Warum sportliche Bewegung so wichtig ist und welche Belastungsformen einen positiven Effekt haben, sind kaum einem Sporttreibenden bekannt. Als Trainer und Kursleiter sollte man jedoch genau wissen, wie Leistungen ermittelt werden können, welche Aussagen daraus zu entnehmen sind und wie die Leistungsfähigkeit nachhaltig beeinflusst werden kann.
Effektive Wissensvermittlung mit einem großen Anteil praktischer Umsetzbarkeit und vielen Testmöglichkeiten auch für den Fitness- und Gesundheitssport stehen bei dieser Weiterbildung im Vordergrund.
Inhalte
- Einsatzmöglichkeiten im leistungsorientierten Breitensport sowie Leistungssport
- Theorie und Praxis verschiedener Testformen: Feldtests (z.B. verschiedene Stufentests), Laborverfahren (Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG)
- Vorstellung spezieller Testkomplexe für verschiedene Sportarten
- Analyse relevanter Werte und Ableitung von konkreten Trainingsempfehlungen
- Beispielversuche mit eigener Durchführung
- Vermittlung von Ablaufplänen und grafischen Gestaltungsmöglichkeiten der Ergebnisse
Ablauf
2 Tage, 15 Lerneinheiten (LE)
Samstag 10.00 - 17.00 Uhr
Sonntag 09.00 - 15.00 Uhr
Voraussetzungen
für alle Interessierten
Hinweise
Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:
Gebühr
195 €
179 € für Schüler/Studenten bei Vorlage der Bescheinigung
inkl. umfassendes Ausbildungsmanual
Termine
Kundenstimmen
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