Wirbelsäulengymnastik für Senioren (ZPP zertifiziert)

Dein Rücken Aufbauseminar für die Arbeit mit älteren und orthopädisch eingeschränkten Personen.

Die demografische Entwicklung in Deutschland bestätigt eindeutig, der Anteil älterer Menschen nimmt stetig zu. So kamen im Jahr 2017 auf 100 Personen im Alter zwischen 20-65 Jahren bereits 36 Personen, die älter sind als 65 Jahre – Tendenz steigend (vgl. Altenquotient - Statistisches Bundesamt).

Diese Personengruppe möchte auch im „höheren Alter“ aktiv am Alltagsleben teilnehmen und intensiv soziale Kontakte pflegen bzw. aufbauen.

Aufgrund von altersbedingt zunehmenden Rückenproblemen bzw. Einschränkungen im Muskel-Skelettsystem ist eine Mitgliedschaft in klassischen Gruppenkursformaten oft nicht möglich. Zudem bauen Befürchtungen bzgl. der Bewegung mit deutlich jüngeren Personengruppen bei Senioren oft eine unüberwindbare Hemmschwelle auf.

Deine Weiterbildung Wirbelsäulengymnastik für Senioren

Diese Weiterbildung spezialisiert sich genau auf die älteren Kursteilnehmer und setzt dabei den Schwerpunkt gezielt auf die Gesundheit des Rückens.

Dazu werden, dem Alter angepasst, wirksame und leicht umsetzbare Kräftigungsübungen sowie Trainingsprogramme durchgeführt. Durch die im fortgeschrittenen Alter häufig auftretenden Bewegungseinschränkungen wird hauptsächlich in einfachen Ausgangspositionen (Stand, Sitz sowie Vierfüßlerstellung) trainiert. Programme zur Hockergymnastik mit unterschiedlichen Zielsetzungen (Beweglichkeit, Kräftigung, Koordination und Ausdauer) ermöglichen den Teilnehmern die Durchführung von wiederkehrenden Bewegungsroutinen und gewährleisten somit die Integration in den Alltag.

Die Übungsprogramme fördern verstärkt auch psychosoziale Komponenten, um Teilnehmern damit den Einstieg in Sportgruppen/ Netzwerke zu erleichtern und so das Risiko einer sozialen Isolation zu verringern.

Dein Nutzen

Zertifizierte Qualität: Das Kurskonzept dieser Weiterbildung ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und anerkannt. Wenn du für ältere bzw. bewegungseingeschränkte Personen ein rückenspezifisches Kursformat suchst, welches von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt ist, bist du in dieser Fortbildung genau richtig.

Praxisnahe Inhalte: Erfahre praxisorientierte Übungen und Methoden, um die Wirbelsäulengesundheit von Senioren zu fördern. Die erlernten Techniken sind einfach in den Alltag der Teilnehmer integrierbar.

Zudem kannst du einzelne Seminarinhalte auch für die 1:1 Arbeit mit Senioren verwenden.

Berufliche Perspektiven erweitern: Mit der ZPP-Zertifizierung positionierst du dich als qualifizierter Experte auf dem wachsenden Markt der Seniorenfitness. Erweitere dein Portfolio und steigere deine Attraktivität als Kursleiter.

Aufwand für Vorbereitung deiner Kurse minimieren:

Du erhältst eine vollumfängliche Einweisung in ZPP zertifizierte Kurskonzepte inkl. detaillierter Stundenbilder sowie fertig ausgearbeiteter Teilnehmerunterlagen. Dein persönlicher Arbeitsaufwand wird dadurch stark reduziert, sodass du dich auf die eigentliche Tätigkeit – die Durchführung qualitativ hochwertiger Kurseinheiten – konzentrieren kannst.

Unsere Wirbelsäulengymnastik für Senioren ist nicht nur eine Weiterbildung – sie ist ein Beitrag zu einem aktiven und gesunden Leben im Alter. Investiere in deine berufliche Zukunft und inspiriere andere zu einem vitalen Lebensstil!