Rückenübungen und Stundenbilder mit Kleingeräten

Übungen, Bewegungsspaß und Gruppendynamik!
In diesem Praxis-Workshop erhalten Sie durch den Einsatz verschiedener Kleingeräte viele neue Anregungen sowie Variationen bereits bekannter Übungen. Zudem werden innovative Übungen zur rückenspezifischen Kräftigung vorgestellt. Die dabei zum Einsatz kommende Methodik und Didaktik bietet Ihnen Möglichkeiten auch mit unterschiedlichen Leistungsniveaus zu arbeiten. Dadurch kann jeder Teilnehmer in seinem optimalen Belastungsbereich trainieren, ohne über- bzw. unterfordert zu werden.
Diese Weiterbildung befähigt Sie, ein effektives sowie freudbetontes Trainingsprogramm für verschiedene Altersgruppen, vom Anfänger bis hin zum ambitionierten Rücken-Sportler durchzuführen. Durch den biopsychosozialen Ansatz des Seminares werden rückenspezifische Gesundheitsressourcen ganzheitlich gefördert.
Dieser Kurs gilt als Verlängerung der Rückenschullehrer Lizenz (KddR).