Pilates Trainer Basic (ZPP zertifiziert)
Robert Güther (Bereichsleiter) und Mandy Möbes als Teil unseres Referenten-Teams Pilates stellen hier unsere beliebte Pilates-Ausbildung vor.
Pilates Training aktiviert vorrangig die Tiefenmuskulatur, um einen starken Kern aufzubauen. Alle Übungen finden ihren Ursprung in der Körpermitte - dem so genannten Powerhouse (Muskeln in Bauch, Rücken und Beckenboden) und garantieren so eine belastungsoptimierte Beweglichkeit aller Glieder.
So unterstützt Pilates die Rumpfstabilität sowie einen funktionellen Haltungsaufbau. Mittels fließender, sanfter Bewegungen findet zusätzlich eine Förderung der individuellen Körperwahrnehmung statt. Somit eignet sich Pilates auch hervorragend zur Stressbewältigung.
Die Ausbildung
In dieser Fortbildung erlernen Sie die verschiedenen Pre- und Pilatesübungen selbst akkurat auszuführen und detailliert und korrekt anzuleiten. Dabei arbeiten Sie auf Grundlage der Pilatesprinzipien.
Über die Geschichte und die Entstehung dieses Bewegungskonzeptes hinaus werden Sie die speziellen anatomischen Besonderheiten erarbeiten. Diese sind grundlegend für den Aufbau des Powerhouse, welches als Kern des Pilateskonzeptes unerlässlich ist, um die Tiefenmuskulatur zu trainieren.
Ihnen wird vermittelt, wie Sie Kurse und Stunden strukturiert aufbauen und organisieren. Mit unserem ZPP zertifizierten Kurskonzept haben Sie eine detaillierte Übersicht, wie Sie Ihren Kurs von der ersten bis zur zehnten Stunde durchführen können. Neben diesem Planungstool stehen Ihnen außerdem Teilnehmerunterlagen zur Verfügung, die Sie Ihren Kunden ausgeben können.
Der ausführliche Übungskatalog bietet Ihnen weiterhin Inspiration und viele verschiedene Übungen, welche Sie in Ihre Stunden nach Belieben einbauen können.
In verschiedenen Modellstunden erleben Sie die Vermittlung und Anwendung von Pre- und Pilates Übungen als auch Methoden des Personaltrainings und des Groupteachings, die Sie in Übungseinheiten ausprobieren können.
ZPP-Zertifizierung
Unter Voraussetzung der erforderlichen beruflichen Grundausbildung können Sie sich als Pilates Trainer bei der ZPP zertifizieren lassen und Ihre Kurse als Präventivmaßnahme über die Krankenkassen abrechnen. Im Rahmen des Pilates Trainer Basic werden Sie in ein ZPP anerkanntes und zertifiziertes Konzept eingearbeitet. Damit ersparen Sie sich den sonst sehr aufwändigen Prozess der Erstellung eines eigenen Kurskonzeptes.
Für Pilates steht das Konzept 10x60min zur Verfügung. In der Ausbildung ist dieses kostenlos enthalten.
Die Lizenz
Nach erfolgreichem Bestehen der theoretischen und praktischen Prüfung, erhalten sie die Pilates Trainer-C-Lizenz. Diese hat eine Laufzeit von 2 Jahren und kann durch andere Fortbildungen verlängert werden.
Mit dem Pilates - Ausbildungssystem haben Sie die Möglichkeit, den Weg von der Basisausbildung (Lizenzstufe C) hin zur Lizenzstufe A individuell zu beschreiten. Dieses System ist so konzeptioniert, dass der Trainer mit Erreichen der höchsten Lizenzstufe in der Lage ist, verschiedenste Kunden bzw. Gruppen langfristig und professionell zu betreuen.
Die Lizenz-Stufen B und A haben keine Laufzeit und sind unbegrenzt gültig. Mehr Informationen dazu finden Sie in der Übersicht des Ausbildungssystems.
Inhalte
- Pilates – Geschichte und Entstehung dieses Bewegungskonzeptes
- Einführung in die Pilatesprinzipien
- Aufbau und Anatomieverständnis "Powerhouse"
- Grundlagen der Muskellehre (Tiefenmuskulatur)
- Trennschärfe von Pilates- und herkömmlichen Gymnastikübungen
- pilatesspezifische Didaktik und Methodik
- Durchführung und Korrektur von Pilatesübungen + Prepilates
- ausgewählte Modellstunden
- Organisation und Management von Gruppenkursen
- Kursaufbau und Stundengestaltung
- Kopiervorlagen und Arbeitsblätter für künftige Kursteilnehmer
- umfangreiches Seminarmanual
- externe Hospitationen (10 h) sowie Hospitationsbericht
- Hausaufgabe sowie Selbststudium
- spezielle Prüfungsvorbereitung (Anleiten von Kleingruppen)
- Prüfung in Theorie & Praxis
- ZPP zertifiziertes Kurskonzept (10x60min)
Ablauf
Die Ausbildung dauert 2 - 3 Monate und setzt sich aus 3 Modulen zusammen. Sie umfaßt 100 Lerneinheiten (Präsenzphase, Hospitationen und Selbststudium). 8 Tage Präsenzphase, davon 1 Tag theoretische und praktische Prüfung. Präsenzphase jeweils:
Module I und II
Freitag 12.00 - 19.15 Uhr
Samstag 09.00 - 17.30 Uhr
Sonntag 09.00 - 17.30 Uhr
Modul III
Samstag 10.00 - 18.30 Uhr
Sonntag 09.00 - 17.30 Uhr
Voraussetzungen
fitnessbewusste Personen mit guter Körperwahrnehmung
Voraussetzung für die Anerkennung gemäß § 20 SGB V:
Anbieterqualifiaktion (Präventionsprinzip 2 - Bewegung) bis zum 30. Sept. 2020 laut Leitfaden Prävention:
- Sportwissenschaftler/in (Abschlüsse: Diplom, Staatsexamen, Magister, Master, Bachelor)
- Krankengymnast/in, Physiotherapeut/in
- Sport- und Gymnastiklehrer/in
- Ärztin/Arzt
- Ergotherapeutinnen/Ergotherapeuten sowie Masseurinnen/Masseure
(unter Vorbehalt der gesetzlichen Bestimmungen gemäß aktuell gültigem Präventionsleitfaden)
Hinweise
Abschluss: Lizenz
Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:
Folgende Kurse gelten als Verlängerung der Pilates Trainer Lizenz:
(mind. 15 LE)
- Achtsamkeit
- Entspannung AT / PMR
- FaszienFit - aktive Faszienarbeit
- Fitness Trainer B-Lizenz
- Pilates Intermediate
- Pilates Advanced
- Pilates - aktives Faszientraining
- Pilates - Einweisung ins ZPP-Kurskonzept
- Pilates Großgeräte (Reformer/Allegro)
- Pilates Kleingeräte Workshops
- Personal Pilates
- Pilates in der Schwangerschaft
- Pilates in Therapie & Rehasport
- Personal Fitness Trainer
Gebühr
895 €
inkl. umfassendem Ausbildungsmanual und digitalen Kursunterlagen
Termine
05. - 07.03.2021 (Modul I online)
16. - 18.04.2021
08. - 09.05.2021
07.05.-09.05.2021
04.06.-06.06.2021
10.07.-11.07.2021
17.09.-19.09.2021
22.10.-24.10.2021
27.11.-28.11.2021
08.10.-10.10.2021
05.11.-07.11.2021
11.12.-12.12.2021
16.09.-18.09.2022
21.10.-23.10.2022
19.11.-20.11.2022
Kundenstimmen
Kundenstimmen
Kundenstimmen
Eine Ausbildung, die in einem sehr positivem Sinne gleichzeitig fordernd und motivierend ist. Die Ausbilder sind super freundlich, gehen auf alle Fragen ein und fördern jeden einzelnen Teilnehmer. Einfach nur super. Danke
Dieser Kurs lässt keine Wünsche offen! Perfektes Konzept, umfangreiches Skript mit strukturiertem Inhalt, sehr gute Organisation der Kurswochenenden, viel Praxis, verdammt gute Ausbilder und natürlich auch jede Menge Spaß!
Absolut empfehlenswert!
Dieser Kurs war eine große Bereicherung für meinen Praxisalltag. Theorie und Praxis wurden eng zusammenhängend vermittelt und besonders gestärkt wurde u. a. auch das Anleiten einer Gruppe. Vielen Dank dafür!
Vielen Dank für diese wunderbare Ausbildung! Sehr empfehlenswert, praxisnah, erfahren und kompetent in allen Fragen.
Kann diesen Kurs nur weiterempfehlen! Die Kursinhalte & -konzepte wurden fachlich kompetent vermittelt. Außerdem konnte ich schon viele tolle Menschen durch eure Weiterbildungen kennenlernen und mich als Trainer vorteilhaft weiterentwickeln. Weiter so!
11.2016
Ich fand die Ausbildung toll! Alle Inhalte für Theorie und Praxis wurden sehr praxisnah vermittelt. Besonders gut gefielen mir auch die praktischen Übungen. Super Team mit Top Dozenten!
Juni.2016
Die Ausbildung war super!!! Tolle Referenten, sehr umfangreiches und gut bebildertes Skript, viel Praxis. Es hat rundum Spaß gemacht. Sehr empfehlenswert!!
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