Pilates - aktives Faszientraining
Die Erkenntnis, dass ein modernes Training nicht nur abwechslungsreich, dreidimensional und mehrkettig sein muss, sondern auch das Bindegewebe des menschlichen Körpers miteinbeziehen sollte, revolutioniert die Therapie- und Fitnessbranche.
Die Faszien spielen eine viel größere Rolle für unser Wohl- und v.a. das Schmerzempfinden, die Beweglichkeit und die Widerstandsfähigkeit des Körpers, als bislang angenommen. Dabei geht gut ausgeführtes Faszientraining weit über ein “bisschen Rollen” auf der Pilates-/ Faszienrolle hinaus. Es versteht sich als prinzipiengeleitete bewusste Ansprache, Lenkung und Stimulation des Fasziennetzwerks, dem menschlichen Bindegewebe.
Schaffen Sie in Ihren Kursen die hochmoderne Verbindung von Pilates als Faszientraining und erleben Sie mit Ihren Teilnehmern den großen Trainingsunterschied. Es werden nicht nur Kalorien verbrannt sondern auch die gesamte Muskulatur nachhaltig gelockert, neue Dehnungseffekte erzielt und gleichzeitig an der Auf- und Ausrichtung gearbeitet.
In diesem Workshop werden Sie erfahren wie guter und zeitgenössischer Pilatesunterricht von Haus aus perfektes Faszientraining ist oder wie Sie Pilateselemente in ein wirkungsvolles Faszientraining einbauen können.
In diesem Kurs werden keinerlei Grundlagen vermittelt, deshalb ist eine Basis-Ausbildung im Bereich Pilates für diese Weiterbildung erforderlich.
Voraussetzung: Grundausbildung Pilates-Trainer
Inhalte
- anatomische Grundlagen zu Faszien
- fasziale Trainingsansätze und -methoden
- Gemeinsamkeiten von Pilates- und Faszientraining
- Erweiterung des pilatesspezifischen Übungskataloges
- Modellstunden
Ablauf
2 Tage, 16 Lerneinheiten (LE)
Samstag 10.00 - 18.30 Uhr
Sonntag 09.00 - 13.00 Uhr
Voraussetzungen
anerkannte Pilates-Grundausbildung (Matte)
Zielgruppe:
Bewegungsfachkräfte, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Gymnastiklehrer, Ärzte, Kursleiter und Trainer
Hinweise
Dieser Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:
Gebühr
210 Euro
inkl. umfassendem Ausbildungsmanual
Termine
Kundenstimmen
Kundenstimmen
Immer neues Wissen, v.a. Ideen für die praktische Arbeit. Der Kurs bietet eine große Vielfältigkeit, Motivation und aktive Arbeit
Mrz. 2018