Progressive Muskelrelaxation (PMR) - Kursleiterausbildung
Referent, Alexander Schütte, stellt diese Weiterbildung vor:
(ab 2020 ist diese Weiterbildung zu einem Kompaktseminar umstrukturiert)
Die progressive Muskelentspannung (PMR), auch Muskelrelaxation genannt, ist eine fortschreitende (progressive) Tiefenmuskelentspannung nach Edmund Jacobson. Die Wirksamkeit dieser Entspannungsmethode ist in mehreren wissenschaftlichen Studien nachgewiesen und hat u.a. einen beruhigenden sowie harmonisierenden Einfluss auf unser Nervensystem. PMR ist durch den Kontrast im Wechsel zwischen Anspannung sowie Entspannung leicht zu erlernen und für nahezu Jeden geeignet. Dieses Seminar dient neben der Möglichkeit der Selbsterfahrung und -wahrnehmung dem Ausprobieren und Erlernen der PMR.
Diese Kursleiter-Ausbildung gibt eine strukturierte Orientierung zur Planung und Durchführung eines solchen präventiven Entspannungskurses. Der Fokus liegt dabei auf dem eigenständigen Anleiten von Gruppen sowie einem professionellen Kursaufbau.
Krankenkassen erkennen dieses Entspannungsverfahren im Rahmen der Gesundheitsprävention (SGB V, §20, 20a) unter Voraussetzung einer staatlich anerkannten, beruflichen Grundqualifikation im Gesundheitsbereich an und bezuschussen in sich abgeschlossene Präventionskurse.
Anerkanntes Kurskonzept durch die Zentrale Prüfstelle Prävention für eine erleichterte Zertifizierung!
Inhalte
Ablauf
Voraussetzungen
Hinweise
Gebühr
395,00 Euro
inkl. umfassendem Ausbildungsmanual und digitalen Kursunterlagen
Dauer
3 Tage, 30 Lerneinheiten (LE)Termine
| Datum | Ort | Zeiten | Info | Buchen |
|---|---|---|---|---|
| 25.08.2023 - 27.08.2023 | Chemnitz » | Kurszeiten » |
Verifizierte Kundenstimmen
Sehr sehr intensive und fachlich kompetente Ausbildung , ganz super und professionell von Alex moderiert ... Danke dafür . War mein erstes Mal bei der HFA .. dank Alex werde ich auf jeden Fall die nächste Weiterbildung wieder dort buchen . Sehr empfehlenswert , umfangreich und ganz viel Inhalt
Danke, danke, danke!
Ein schönes erfolgreiches, lehrreiches WE am PC im Webinar- Thema PMR. Alex hat uns so charmant durch das Seminar geführt. Trotz Aufregung mit der Technik und den besonderen Verhältnissen!
Eine tolle praxisnahe Fortbildung mit vielen Übungen und hilfreichen Anregungen.
Es war ein Super-Kurs, hat viel Spass gemacht und viele neue Inputs verschafft. Ich freu mich darauf, bald selbst PMR-Kurse zu geben, eventuell sogar online :-)
Vielen liebe Dank, Alex!!! und bis bald zu Brainfit und Online-Seminarschulung :-)
Sandra Gäbler
Tolles Seminar. Gutes Maß von Theorie und Praxis.
Ich hatte letztes WE das Vergnügen bei Alex, der auf Grund seiner tollen Kommunikation den weiten Spagat zwischen Fitness-Onkels und Shakren-Omas als Teilnehmer seines Kurses souverän meistern konnte. Der Kurs ist klar strukturiert und obwohl es um Entspannung geht, war das ganze Wochenende sehr kurzweilig. Danke für eine der abwechslungsreichsten Weiterbildungen zum Thema Entspannung, die ich bis jetzt besuchen durfte.
Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen. Der Kurs ist sehr professionell.
Die Abläufe sind verständlich und auch die Kursunterlagen sind gut sortiert , so dass man zuhause alles gut nachlesen kann.
Hervorheben möchte ich die soziale und fachliche Kompetenz des Kursleiters , Alex. Weiter so
Fachlich toller Inhalt. Sehr freundlicher Dozent. Sehr zu empfehlen.
Ich war im Seminar und bin noch immer motiviert. Vieles kann ich in meinem Alltag umsetzen.
Tolle Schulung, tolle Leute!
Lieber Alex, liebes Health & Ftness Team,
der PMR- Aufbaukurs vom 24. bis 25.11.2018 war für mich eines der besten Seminare.
Inhalt, Struktur, Rhetorik, Methodik, Didaktik, das Miteinander, die Auswertungen waren super.
Besonders gefallen hat mir die Struktur des Seminars, der zielorientierte Ablauf und die Art und Weise des Seminarleiters. Für mich stimmte der Zeitplan perfekt, klare, zügige Ansagen, Absprachen und Ausführungen, wobei ich immer das Gefühl hatte, alle konnten Fragen stellen, Meinungen, Erfahrungen äußern. Ich fand die Lehrstunden im Ganzen und von mehreren Personen durchgeführt, sowie die anschließenden Auswertungen (einzeln, Gruppe, Alex) sehr konspirativ.
Alex Du hast allen große Wertschätzung entgegengebracht, warst sehr interessiert, kompetent und sensibel. Ich habe viel gelernt und wurde inspiriert.Vielen Dank!
Unbedingt so weitermachen!
Herzliche Grüße
Bärbel Krohn
Weiterbildung Dez. 18
Der Kurs war super! Die Erwartungen aller Teilnehmer wurden voll und ganz erfüllt. Es gab eine super wissenvermittlung in Theorie & Praxis. Weiter so!
10.2016
Der Kurs war überaus professionell aufgebaut. Die Zusammenarbeit, der Austausch untereinander und Anregungen durch den Referenten waren besonders gut.
Aug.2016
Alex ist ein authentischer Referent, der voll und ganz hinter dem steht, was er vermittelt! Vielen Dank dafür und bis bald
Leipzig, April 18
Wie immer eine super Weiterbildung (September 2018 mit Alex in Erfurt).
Ich habe viel neues für meine Kurse mitgenommen, was ich direkt umsetzen konnte und weiter umsetzen werde.
Danke dafür!
Der liebe Alex hat uns ein sehr schönes entspanntes Wochenende bereitet. Wir haben sehr viel geübt und konnten viel mit nach Hause nehmen. Viele tolle neue Sachen, welche man sehr gut in seine eigenen Kurse mit aufnehmen kann.