NEU: Mental Health im Gesundheitswesen - ONLINE Konferenz

Mentale Gesundheit - wichtigste berufliche Kompetenz

Mentale Gesundheit ist deshalb längst kein "Soft Skill" mehr.

Sie ist eine der wichtigsten beruflichen Kompetenzen unserer Zeit.

Genau hier setzt diese Online-Konferenz an.

Gemeinsam mit erfahrenen Referentinnen und Referenten betrachtest Du mentale Gesundheit aus unterschiedlichen wissenschaftlichen Perspektiven und schlägst dabei konsequent die Brücke in die Praxis. Du erhältst fundiertes Hintergrundwissen, lernst moderne Erkenntnisse aus Psychologie und Gesundheitswissenschaft kennen und erlebst zahlreiche Übungen, die Du unmittelbar in Deinem beruflichen und privaten Alltag anwenden kannst.

Denn Wissen allein verändert wenig.

Entscheidend ist, was Du anschließend anders machst.

Ein Konferenztag. Sechs Perspektiven auf mentale Gesundheit.

Warum mentale Gesundheit heute wichtiger ist als je zuvor

Zum Auftakt beleuchtet die Keynote die Veränderungen unserer Arbeitswelt und zeigt auf, weshalb Digitalisierung, Künstliche Intelligenz und gesellschaftlicher Wandel unser psychisches Wohlbefinden stärker beeinflussen als jemals zuvor. Gleichzeitig erfährst Du, warum die Positive Psychologie den Blick von der reinen Krankheitsvermeidung hin zu einem erfüllten und gelingenden Leben lenkt.

Stress verstehen, bevor er krank macht

Stress entsteht nicht einfach durch äußere Belastungen. Entscheidend ist, wie wir Situationen bewerten, welche Ressourcen uns zur Verfügung stehen und welche inneren Muster unser Handeln beeinflussen. Lerne die Kaluza-Stressampel sowie die drei Säulen des Stressmanagements kennen und entwickle ein besseres Verständnis für Dein eigenes Stresserleben.

Nicht nur gesund sein – sondern aufblühen

Was macht Menschen langfristig zufrieden, motiviert und leistungsfähig? Der PERMA-Ansatz der Positiven Psychologie liefert darauf wissenschaftlich fundierte Antworten. In diesem Praxisworkshop entdeckst Du die fünf Faktoren nachhaltigen Wohlbefindens und entwickelst konkrete Strategien, wie Du Deine persönlichen Ressourcen gezielt stärken kannst.

Burnout beginnt lange vor der Erschöpfung

Burnout entsteht schleichend. Lerne, frühe Warnsignale zu erkennen, persönliche Antreiber zu reflektieren und individuelle Risikofaktoren besser einzuschätzen. Daraus entwickelst Du konkrete Strategien, um Deine psychische Gesundheit langfristig zu schützen.

Atmung – das unterschätzte Werkzeug des Nervensystems

Unsere Atmung beeinflusst unmittelbar unser Stresssystem. Erlebe, wie gezielte Atemtechniken innerhalb weniger Minuten Anspannung reduzieren, emotionale Belastungen regulieren und neue Energie freisetzen können. Alle Übungen sind praxisnah und ohne Hilfsmittel direkt im Alltag einsetzbar.

Resilienz kann man trainieren

Warum bleiben manche Menschen auch unter hoher Belastung handlungsfähig? Lerne wissenschaftlich fundierte Resilienzfaktoren kennen und erlebe praktische Übungen, mit denen Du Gelassenheit, Widerstandskraft und Lebenszufriedenheit nachhaltig fördern kannst.

Programm und Ablauf der Online-Konferenz

09:00 Uhr – Begrüßung

09:10–10:00 Uhr | Keynote

Mental Health im Gesundheitswesen – was Therapeuten wissen müssen

Referent: Dirk Hübel

Inhalte:

• Arbeitswelt 5.0 – wo geht die Reise hin?
• Digitalisierung & KI – warum der Segen zum Psycho-Fluch wird
• Positive Psychologie – Ressourcenausbau statt Therapie
• Vom Beobachter zum Akteur – Praxis-Nuggets für mentales Wohlbefinden

10:15–11:15 Uhr | Praxisworkshop

Stress verstehen – bevor er Sie steuert

Referentin: Katrin Feistel

Inhalte:

• Die Kaluza-Stressampel als Werkzeug zur Analyse von Stressentstehung und Stressverarbeitung kennenlernen
• Die drei Säulen des Stressmanagements auf den Berufs- und Lebensalltag übertragen
• Verstehen, wie Gedanken, Bewertungen und innere Muster das Stresserleben beeinflussen und welche Ansatzpunkte sich daraus ergeben

11:25–11:35 Uhr | Aktivpause

Leitung: Dirk Hübel

11:35–12:35 Uhr | Praxisworkshop

PERMA – vom „nur“ Gesundsein hin zum Aufblühen

Referent: Dirk Hübel

Inhalte:

• Die fünf Faktoren für mehr Lebenszufriedenheit („Flourishing“) kennenlernen
• Praxisübungen zum Ausbau individueller PERMA-Ressourcen für Beruf und Privatleben
• Vom Abarbeiten zum Flow – wie Arbeit wieder mehr Sinn und Freude vermitteln kann

12:35–13:30 Uhr | Mittagspause

13:30–14:30 Uhr | Fachvortrag

Burnout beginnt nicht mit Erschöpfung – sondern viel früher

Referentin: Dr. Sarah Siefen

Inhalte:

• Frühe Warnsignale chronischer Überlastung erkennen
• Wege in den Burnout verstehen – zwischen Selbstverbrenner und äußeren Belastungen
• Persönliche Risikofaktoren und innere Antreiber reflektieren
• Konkrete Schutzstrategien für langfristige mentale Gesundheit entwickeln

14:45–15:45 Uhr | Praxisworkshop

Atmung als Medizin – das unterschätzte Werkzeug für mentale Gesundheit

Referent: Franz Hammer

Inhalte:

• Die unmittelbare Wirkung gezielter Atemtechniken erleben
• Stress, Anspannung und emotionale Belastungen aktiv regulieren
• Wirksame Atemübungen direkt in den Berufsalltag integrieren

15:55–16:05 Uhr | Aktivpause

Leitung: Franz Hammer

16:05–17:00 Uhr | Praxisworkshop

Resilienz entwickeln – stark bleiben, wenn das Leben fordert

Referent: Franz Hammer

Inhalte:

• Die sieben Schlüssel für mehr Widerstandsfähigkeit kennenlernen
• Wissenschaftlich fundierte Resilienzfaktoren im Alltag nutzen
• Praxisübungen für mehr Gelassenheit, Energie und Lebenszufriedenheit erleben

Dein Nutzen

Nach dieser Konferenz ...

• verstehst Du, welche Entwicklungen unsere mentale Gesundheit heute besonders beeinflussen.
• erkennst Du persönliche Stress- und Burnout-Risiken früher.
• erhältst Du wissenschaftlich fundierte Strategien für mehr Wohlbefinden.
• lernst Du Methoden kennen, die sich direkt in Deinen Berufsalltag integrieren lassen.
• erlebst Du praktische Übungen zu Stressmanagement, Atmung und Resilienz.
• nimmst Du konkrete Impulse mit, um langfristig gesund, leistungsfähig und zufrieden im Beruf zu bleiben.

Für wen ist diese Konferenz geeignet?

Die Online-Konferenz richtet sich an Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Logopäden sowie alle weiteren Therapeuten, die ihre mentale Gesundheit bewusst stärken und langfristig gesund im Beruf bleiben möchten.

Unser Anspruch

Diese Konferenz verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit einem hohen Praxisbezug. Statt theoretischer Konzepte erwarten Dich unmittelbar anwendbare Strategien, interaktive Übungen und konkrete Werkzeuge für einen Berufsalltag, der zunehmend mehr verlangt als fachliche Kompetenz allein.

Denn nur wer gut für sich selbst sorgt, kann langfristig auch für andere da sein.