Die Meditation umfasst mentale Übungen, die seit Jahrtausenden praktiziert werden.
Durch den schnellen Wandel in der heutigen Zeit und die Vielfalt/ Intensität psychisch wirkender Stressfaktoren, wächst das Bedürfnis nach innerer Ausgeglichenheit, Kraft und Inspiration unaufhaltsam.
Damit steigt weltweit das Interesse für die Praxis und Erforschungen an meditativen Geistesübungen rasant an. Zahlreiche Studien belegen, dass sich eine regelmäßige Meditationspraxis positiv auf das körperliche und mentale Wohlbefinden sowie die Leistungsfähigkeit auswirkt. So kann Meditation dabei helfen, Stress gesünder zu begegnen Energiereservoirs aufzufüllen, das Nervensystem zu beruhigen und kognitive Funktionen zu stärken.
Meditation ermöglicht einen Zugang zum Inneren und das Einnehmen einer Beobachterrolle. Diese Beobachterrolle fördert, jenseits kontrollierter Gedanken, den Kontakt zu sich selbst sowie ein Gefühl von Verbundenheit und Vertrauen. Daher wird Meditation sowohl in der spirituellen Entwicklung als auch außerhalb traditioneller Wege als wirksame Praxis genutzt (z.B. Therapie, Gesundheitsförderung oder Coaching). Durch das Einnehmen neuer Perspektiven erfolgt eine stärkere Wahrnehmung sowie ein höheres Bewusstsein für Entspannung, Leichtigkeit und mehr inneren Frieden im Leben.
Erfahre in diesem Seminar mehr zu den Grundlagen und vielfältigen Übungsformen der Meditation, um eine eigene Meditationspraxis zu erlernen bzw. die bestehende zu vertiefen. Du erhältst einen fundierten, theoretischen Wissensinput sowie umsetzbare Impulse und eine Struktur für die praktische Umsetzung.
Damit können ausgewählte Inhalte auch an Kunden, Kursteilnehmer sowie Patienten zur Regeneration oder Stressbewältigung weitergegeben werden.
Diese Fortbildung ist für dich bestens geeignet, wenn du...
Du lernst unterschiedliche Meditationsarten kennen, um ...
Meditationstechniken
Um dich bei der persönlichen Praxis sowie bei der Meditationsanleitung für Kursteilnehmer zu unterstützen, erhältst du ein persönliches Skript als Arbeitsgrundlage sowie zum Nachlesen und Ergänzen von Meditationsanleitungen.
digitales Format (Online Seminar)
2 Tage, 15 LE
Freitag 12.00 - 19.15 Uhr
Samstag 09.00 - 14.00 Uhr
(Dez 24: Sa 10 -18.30 / So 09-13.00 Uhr)
Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:
250,00 Euro / 290,00 Euro ab 2024
inkl. umfassendem Ausbildungsmanual
Die Fortbildung bietet einen super Einstieg in das Thema Meditation, aber bietet auch neue Impulse , falls man schon mehr im Thema ist. Man lernt mit einfachen Methoden und dem Aufbau geführter Meditationen diese für sich selbst anzuwenden und zu integrieren sowie in Kurse oder Einzelarbeit einzubinden. Ein perfekter Mix, um in die Arbeit damit einzusteigen.
Ein toller Kurs für einen selbst aber auch zum weiter geben. Die Meditationsbeispiele, die auf Nachfrage nach gereicht wurden, waren sehr hilfreich um es für mich persönlich zu vervollständigen.
Ein sehr interessantes Thema. Ich habe viele Hintergrund Informationen erfahren. Ich nehme persönlich und für die Arbeit in Gruppen sehr viel mit.
Ich finde die Möglichkeit das es Online machbar ist total super. Außerdem eine tolle Dozentin und tolle Kursteilnehmer. Ablauf und Planung sind ebenfalls super.
Die Sicherheit
Auch als absoluter Anfänger wurde man sehr gut mitgenommen und es war sehr verständlich. Wenn Fragen auftauchten wurde sie freundlich und kompetent beantwortet
Es war ein sehr inspirierender Kurs, auch für Anfänger.
Super kompetentes Team. Für die nächsten Veranstaltungen vielleicht ein bisschen mehr mit dem Skript zusammenarbeiten. Damit man nach dem Kurs nicht noch einmal alles extra herausarbeiten muss.
Basiswissen gut vermittelt
Online, Thema, kursleiter
Die Fortbildung hat einen guten Einlick gegeben in die Hintergründe und Möglichkeiten der Meditation. Ich habe nun große Lust die Meditation in meinen Alltag zu integrieren und die Meditation auch meinen Patienten anzubieten.
Wie immer gab es sehr kompetente Kursleiter*innen, einen roten Faden der sich bis zum Ende durchgezogen hat und eine super Atmosphäre um nur einige Eckpfeiler zu nennen. Vielen Dank (in diesem Fall an Sarah) für eine sehr kurzweilige und interessante Fortbildung!
Wie erwartet, war dieser Kurs für mich sehr wertvoll. Tolle Inspirationen u. Impulse konnte ich für mich mitnehmen. Lieben Dank an Sarah für die spannende Reise. LG, wir sehen uns wieder.
Viel Neues gelernt
Mich in meinem Tun bestärkt
Meditation ist an sich ist ja kein leichtes Thema, aber Sarah vermittelt es super anschaulich und leicht verständlich. Wunderbar abwechslungsreich gestaltet - sehr empfehlenswert! Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Umfangreicher Überblick und tolle Praxistipps
Ich habe mich im Seminar "Meditation-energiequelle und Stressabbau" pudelwohl gefühlt.großes Lob an Franz und Sarah.
Es war meine erstes online Erlebnis dieser Art und ich hatte etwas Sorge das technisch hinzubekommen.die war aber völlig unbegründet.vielen Dank und alles gute
