Gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur für eine verbesserte Körperhaltung. Entspannungsübungen werden Ihr Wohlbefinden steigern.
Mit Spaß an der Bewegung mit Gleichgesinnten wird nicht nur Ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhöht.
Umfang: 10 Kurseinheiten
Wann: mittwochs, 18.30-19.30 Uhr, 28.04.-02.07.2010
Gebühren: € 89,- (die meisten Krankenkassen zahlen 80%)
Treffpunkt: Jena, 3-Felderhalle, Multifunktionsraum
