Pilatestraining aktiviert vorrangig Tiefenmuskulatur, um einen starken Kern aufzubauen. Alle Übungen finden ihren Ursprung in der Körpermitte - dem so genannten Powerhouse (Muskeln im Bauch, Rücken und Beckenboden)- und garantieren so eine belastungsfreie Beweglichkeit aller Glieder. So unterstützt Pilates die Rumpfstabilität sowie einen funktionellen Haltungsaufbau.
Mittels fließender, sanfter Bewegungen findet zusätzlich eine Förderung der individuellen Körperwahrnehmung statt. Somit eignet sich Pilates auch hervorragend zur Stressbewältigung.

Diese Ausbildung entspricht unter der Voraussetzung einer therapeutischen bzw. sportwissenschaftlichen Grundausbildung den Anforderungen der meisten Krankenkassen zur Anerkennung von Präventionskursen und befähigt, Präventivkurse gemäß § 20 SGB V anzubieten.

Inhalte       

  • Pilates – Geschichte
  • Einführung in die Pilatesprinzipien
  • Vermittlung anatomischer Grundlagen und Muskellehre
  • Trennschärfe von Pilates- und herkömmlichen Gymnastikübungen
  • pilatesspezifische Didaktik und Methodik
  • Durchführung und Korrektur von Pilatesübungen
  • Modellstunden
  • Organisation und Management von Gruppenkursen
  • externe Hospitationen (10 h) sowie Hospitationsbericht
  • Hausaufgabe (Kurskonzept) sowie Selbststudium
  • Spezielle Prüfungsvorbereitung (Anleiten von Kleingruppen)
  • Prüfung in Theorie & Praxis (group- sowie single teach)

Unsere Termine

Chemnitz 19. bis 20. Nov 2011
10. bis 11. Dez 2011
27. bis 29. Jan 2012
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Leipzig 02. bis 04. Mär 2012
20. bis 22. Apr 2012
12. bis 13. Mai 2012
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Zwickau 04. bis 06. Mai 2012
15. bis 17. Jun 2012
07. bis 08. Jul 2012
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Berlin 31. Aug bis 02. Sep 2012
21. bis 23. Sep 2012
20. bis 21. Okt 2012
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Dresden/Radebeul 31. Aug bis 02. Sep 2012
21. bis 23. Sep 2012
20. bis 21. Okt 2012
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Leipzig 07. bis 09. Sep 2012
05. bis 07. Okt 2012
03. bis 04. Nov 2012
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Erfurt 28. bis 30. Sep 2012
02. bis 04. Nov 2012
01. bis 02. Dez 2012
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Leipzig 26. bis 28. Okt 2012
16. bis 18. Nov 2012
15. bis 16. Dez 2012
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Ablauf
Die Ausbildung dauert 2 - 3 Monate und setzt sich aus 3 Modulen zusammen. Sie umfaßt 100 Unterrichtseinheiten (Präsenzphase, Hospitationen und Selbststudium).
8 Tage Präsenzphase, davon 1 Tag theoretische und praktische Prüfung.
Präsenzphase jeweils:

Freitag        13.00 - 19.00 Uhr
Samstag     10.00 - 17.00 Uhr (Prüfungsmodul: 09.00 - 17.00 Uhr)
Sonntag      09.00 - 16.00 Uhr (Prüfungsmodul: 09.00 - 17.00 Uhr)

Zugangsvoraussetzung
fitnessbewusste Personen, Pilateserfahrung als Teilnehmer

Für die Anerkennung gemäß § 20 SGB V: Sport- , Physio- Ergotherapeut, Sportlehrer, Staatl. Gymnastiklehrer, Arzt oder Masseur/ Medizinischer Bademeister (mit Ausbildungsbeginn nach 1994), Sportstudent (Hauptstudium), Übungsleiter Prävention/Rehabilitation (DOSB)

Kursgebühr inkl. MwSt.
965 € inkl. Ausbildungsmanual, Prüfungsgebühr und anerkannter Trainer-Lizenz

Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Schreibmaterialien!

Anerkannt zur Rückenschul-Lizenzverlängerung (KddR).

Nutzen Sie die Fördermöglichkeiten mit der Bildungsprämie! Infos hier ...

Wenn Sie einen Kurs buchen möchten, können Sie auch gerne das Anmeldeformular herunterladen und per Fax oder Post an uns senden. Für weitere Anfragen füllen Sie einfach das Formular unter Kontakt aus. Wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen.