Das Pilates- Mattentraining wird in diesem Workshop durch anspruchsvolle, fortgeschrittene Variationen der bekannten Übungen und durch zahlreiche neue Pilates-Übungen erweitert. So können Sie auch für fortgeschrittene Teilnehmer ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training gestalten.

Außerdem widmet sich dieser Workshop nochmals umfassend der Methodik und Didaktik des Unterrichtens und vor allem der Integration der neuen Übungen in das Training  sowie dem Stundenaufbau für unterschiedliche Levels und Zielgruppen.

Inhalte

• Variationen und Steigerungsmöglichkeiten bekannter Übungen
• umfangreiches Repertoire an neuen (sehr) fortgeschrittenen Übungen
• Methodik und Didaktik neuer Übungen
• Stundenaufbau und Variation für Pilates Advanced Kurse