„Treiben Sie Sport“ - gut gesagt!

Warum sportliche Bewegung so wichtig ist und welche Belastungsformen einen positiven Effekt haben, sind jedoch kaum einem Sporttreibenden bekannt. Als Trainer sollte man jedoch genau wissen, wie Leistungen ermittelt werden können, welche Aussagen daraus zu entnehmen sind und wie die Leistungsfähigkeit nachhaltig beeinflusst werden kann.

Effektive Wissensvermittlung mit einem großen Anteil praktischer Umsetzbarkeit steht bei dieser Weiterbildung im Vordergrund.

Inhalt

  • Theorie und Praxis verschiedener Testformen: Feldtests (z.B. verschiedene Stufentests), Laborverfahren (Laktatdiagnostik, Spiroergometrie)
  • Vorstellung spezieller Testkomplexe für verschiedene Sportarten
  • Analyse relevanter Werte und Ableitung von konkreten Trainingsempfehlungen
  • Beispielversuche mit eigener Durchführung
  • Vermittlung von Ablaufplänen und grafischen Gestaltungsmöglichkeiten der Ergebnisse

Unsere Termine

Leipzig 25. bis 26. Sep 2010
Jena 09. bis 10. Okt 2010

Ablauf

2 Tage, auf 12 Teilnehmer begrenzt
Samstag 10.00 - 17.00 Uhr und Sonntag 09.00 - 15.00 Uhr

Zugangsvoraussetzungen

für alle Interessierten

Kursgebühr

179 € inkl. MwSt.
159 € für Schüler/Studenten bei Vorlage der Bescheinigung

Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:

  • Herz-Kreislauf Trainer
  • Personal Trainer
  • Fitness Trainer

Wenn Sie einen Kurs buchen möchten, können Sie auch gerne das Anmeldeformular herunterladen und per Fax oder Post an uns senden. Für weitere Anfragen füllen Sie einfach das Formular unter Kontakt aus. Wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen.