
Aufbauend auf einer Grundausbildung (Walking & Joggen) ermöglichen die Inhalte dieser Ausbildung aufbauende Kurse für Ambitionierte und fortgeschrittende Läufer anzubieten: Laufanalysen, spezielle Trainingsmethoden und ein progressiv gestaltetes Kurskonzept sind Voraussetzung auf dem Weg zum Halbmarathon oder sogar mehr.
Diese Ausbildung befähigt, eigene Walking- und Laufkurse zu leiten sowie Präventivkurse gemäß § 20 SGB V anzubieten.
Inhalt
- Lauf- und Sprintschule
- Laufstilanalyse und Fehlererkennung
- Jahresplanung
- Belastungssteuerung und objektive Messinstrumente
- Herzfrequenzsteuerung
- Methoden zur Ausdauerschulung sowie Modellstunden
- Hausaufgabe
- Kursaufbau und Stundenbilder
- Prüfung
Unsere Termine
| Leipzig | 14. bis 15. Aug 2010 28. bis 29. Aug 2010 |
Ablauf
2 Wochenenden, 32 Unterrichtseinheiten
Samstag 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag 09.00 - 15.00 Uhr
Zugangsvoraussetzungen
Grundausbildung (Walking/Joggen) mind. 2 Tage, Sport-, Physio-, oder Ergotherapeut (auch während der Ausbildung), Sportstudent (Hauptstudium), Fitness- und Aerobictrainer (B-Lizenz), Interessierte
Kursgebühr
359 € inkl. MwSt. Arbeitsunterlagen, Kurskonzept und anerkannter Trainer-Lizenz 295 € (Studenten und Azubis)
Mitzubringen: witterungsgerechte Sportkleidung, Laufschuhe, Taschenrechner, Schreibunterlagen!

