Functional Rehab ist die gezielte Anwendung der Prinzipien des Functional Training im Zusammenhang mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Es geht in diesem Seminar um Krankheitsbilder und Beschwerden des Bewegungsapparates: Micro- und Macroverletzungen, chronische Probleme im Alltag oder im Sport. Wir setzen Übungen mit dem Körpergewicht und mit Equipment ein: Tubes, Mini-Band, Kasten, Gewichte, Kettlebell, Foam-Roll, Physio-Ball, Medizinball. Für die praktische Anwendung gibt es Tests um die Reha zu steuern, die unmittelbar in die Praxis umzusetzen sind. Aus unserer Erfahrung wird immer wieder nach Kochrezepten für die Behandlung von Krankheitsbildern gefragt. Diese gibt es nicht. Wir liefern Ihnen die Ideen für individuelle Pläne. Wir legen großen Wert auf die praktische Anwendbarkeit. Das vermitteln wir in Workshops innerhalb des Seminars.

Inhalte

• Functional Rehab als Fortführung des Functional Trainings - Prinzipien und Planung
• Core Traning - ein Update und Wiederholung
• Evidenz zu Rehabilitation - News to use
• Übungen und Ideen zu typische LWS- und Beckenproblematiken
• Anregungen zu Hüft- und Knieproblemen
• Übungen bei Schulterverletzungen

An diesem Wochendseminar stellen wir uns folgenden Fragen - und wollen Antworten dafür bieten:

• Wann darf ich nach der Knie OP wieder joggen?
• Kann ich nach der Schulteluxation wieder Tennis spielen?
• Wie muss ein Trainingsplan aussehen, der mich auf das Fußballspielen vorbereitet?
• Nach welchen Kriterien wähle ich meine Übungen in den verschiedenen Phasen einer Reha aus?
• Welche Tests geben Auskunft über eine Rückkehr in den Sport?

Das Seminar OS Functional Rehab ist interessant für:

• Physiotherapeuten
• Reha-Trainer
• Sportphysiotherapeuten
• Personal Trainer, die für "Problem-Kunden" arbeiten oder Kenntnisse über Pathologien erlangen möchten
• Sportwissenschaftler und Sportlehrer, die Kenntnisse in Reha und Prävention erweitern möchten