Trainieren wie die Profis! Intensives Fitnesstraining für Ambitionierte. Egal ob als Gruppen- oder Personal Training,  Outdoor oder Indoor,  dieses Training wird begeistern. Lernen Sie neue funktionelle Trainingsmöglichkeiten zur Verbesserung der Koordination, Kraftausdauer, Schnelligkeit und Agilität kennen. Achtung Suchtgefahr!

Inhalte

• High Performance Training Indoor/ Outddor
• Einsatzmöglichkeiten neuer Trainingsgeräte
• Theoretische Kenntnisse zum Koordinations-/ Schnelligkeitstraining
• Erlernung und Optimierung von Basis-Schnelligkeitsübungen
• Einsatzmöglichkeiten und Grenzen des High Performance Trainings
• Organisation und Durchführung von Gruppentrainings