Fasten ist nicht Hungern, es hat nichts zu tun mit Entbehrung oder Mangel. Fasten heißt: Freiwillige Nahrungsenthaltung. Schon innerhalb der ersten Tage schaltet der Körper um und lebt während des Fastens aus seinen Depots. Am besten fastet man im Urlaub, d.h. Umschalten vom stressigen Alltag auf Erholung – eine wichtige Voraussetzung dafür, dass das Fasten gelingt. Unser Fastenleiter führt jeden Teilnehmer so individuell wie möglich durch dieses einzigartige Erlebnis, dessen stärkende und gesundheitsfördernde Kraft jedem bei Entschlackung, Selbsterfahrung und Loslassen hilft. Es führt uns zurück zu den eigenen inneren Werten, zu Gelassenheit und Lebensfreude. Fasten heißt, aus sich selbst von innen leben - eine Reinigung von Körper, Geist und Seele.
Ort
Masserberg im Thüringer Wald
An- und Abreise
In eigener Regie (Fahrgemeinschaft möglich)
Anreise bis 11.00 Uhr, Abreise ab 15.00 Uhr
Leistungen
- 7x Übernachtung
- Entlastungskost am 1. Tag
- Wasser, Tee, Säfte, Gemüsebrühe nach Bedarf
- Glaubersalz
- Entschlackende, ausleitende Wickel
- Täglich betreute Bewegungsprogramme
- Täglich geführte Entspannung, Meditation
- Täglich Gesprächsrunden zum Erfahrungsaustausch
- Seminare zum Thema Fasten, Ernährung, Sport und Bewegung
- Ernährungsberatung für die Zeit nach dem Fasten
- 1x freier Eintritt ins Badehaus Masserberg
- Tägliche Saunanutzung
Zusätzliche Angebote vor Ort
- Physiotherapeutische Behandlungen
- Massage
- Beauty & Kosmetik
Mitzubringen
- Warme und bequeme Kleidung
- Sport- und Badesachen
- Wetterfeste Kleidung
- Irrigator
- Wärmflasche
- Decke/ Isomatte