Viele Bezeichnungen, gleicher Inhalt: Elemente aus dem Kampfsport verbunden mit denen der Ausdauer und Muskelkräftigung vereint nahezu alle Komponenten körperlicher Fitness in einem Stundenprofil.
Schnörkellos, motivierend und effektiv, so präsentiert sich eines der intensivsten Kursangebote auf dem Fitnessmarkt.

Dies ist keine Lizenz-Ausbildung!

Inhalte

  • Stundenaufbau
  • Technikschulung, Schläge, Blöcke und Tritte aus dem Kampfsport
  • Pratzentraining
  • Warm Up - Möglichkeiten
  • Spezielle Kräftigung & Dehnung im Boxing Fit
  • Videoanalyse

Unsere Termine

Leipzig 24. bis 25. Apr 2010
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Leipzig 13. bis 14. Nov 2010
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Ablauf

2 Tage, samstags: 10.00 – 17.00 Uhr, sonntags: 09.00 – 16.00 Uhr

Zugangsvoraussetzung

Aerobic - Lizenz bzw. Erfahrungen im Kursbereich (rhythmusorientiert)

Kursgebühr

179 € inkl. MwSt.

Mitzubringen: Sportkleidung, Schreibmaterialien.

Wenn Sie einen Kurs buchen möchten, können Sie auch gerne das Anmeldeformular herunterladen und per Fax oder Post an uns senden. Für weitere Anfragen füllen Sie einfach das Formular unter Kontakt aus. Wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen.