Freudbetonte, interaktive Aerobic-Variationen und Herz-Kreislauf Training für Jedermann. Einfachste Schritte sowie innovative Erwärmungsformen machen diese Fortbildung besonders für Leihen zum Erlebnis.

Sie erhalten viele neue Ideen für den Einsatz in der Rückenschule sowie Osteoporosekursen oder Breitensportgruppen.

Anerkannt als Rückenschul-Lizenzverlängerung (KddR)

Dies ist keine Aerobic-Trainer Lizenz Ausbildung!!!

Inhalte

• freudbetonte, interaktive Einsatzmöglichkeiten
• Aspekte Gruppendynamik und Motivation
• Technikschulung (Fußaufsatz, Körperhaltung)
• einfache Schrittkombinationen
• Bio-psycho-sozialer Ansatz neuer Rückenschulen (KddR)
• Einsatzmöglichkeiten von Theraband, Pezziball, Staby Bar, Stäbe, Bälle, ...
• Modellstunden und Erwärmungsformen
• Musikeinsatz